Vrei să-ți alcalinizezi corpul, să te protejezi de diferite boli și să slăbești? Toate acestea sunt posibile cu aceste 3 băuturi sănătoase!

aceste

Te simți uneori obosit și rigid, chiar și după ce dormi ore întregi? Prin urmare, probabil că apelezi deseori la ajutor pentru ceașca mare de cafea, care va adăuga cofeina necesară și îți va oferi energie. Ei bine, nu! Aceasta este o mare greșeală. Mizați pe o varietate de băuturi sănătoase care vor rezolva problema.

De unde vine problema și cum să o rezolvi?

Dimineața corpul are un caracter acid. Această stare a corpului nu este de obicei sănătoasă, dar în acest moment se datorează diferitelor procese care apar în timpul somnului și acizii sunt eliberați în organism. Acesta este unul dintre motivele pentru care te trezești obosit. Cafeaua are capacitatea de a suplimenta starea nesănătoasă a corpului și modifică nivelurile de pH din sânge. La rândul său, acest lucru duce la multe boli, inclusiv cancer.

De aceea, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a începe ziua cu energie este să vă alcalinizați corpul. Consumul de băuturi sănătoase care alcalinizează imediat ce te trezești îți va echilibra pH-ul. Cu toate acestea, rețineți că nu este nevoie să le consumați în doze mari.

Prin urmare, pentru a te trezi eficient și a avea energie, trebuie să iei shake-uri energizante în loc de cafea sau cel puțin înainte de ea. Iată rețete pentru 3 băuturi energizante sănătoase care te vor trezi eficient, vor lupta împotriva cancerului și vor ajuta la pierderea în greutate!

Rețete pentru băuturile noastre sănătoase:

Bea „Alcalinizează și vitaminizează”

Acest shake verde fantastic va oferi toată energia necesară organismului, deoarece conține o abundență de vitamine și minerale - potasiu, vitamina C și B și aproximativ 10 grame de proteine.

Produse necesare:

  • 2 cani de spanac
  • Felie de 1 cm de rădăcină de ghimbir
  • ¼ Un pahar de afine congelate sau alte fructe de padure

De asemenea, puteți adăuga stevia, dacă doriți

Mod de preparare:

Puneti toate ingredientele intr-un blender, adaugati putina apa si macinati. Bea un pahar din acest smoothie verde, iar restul îl poți păstra într-o sticlă de sticlă la frigider.

Pentru a spori eficiența acestei lovituri, puteți adăuga spirulină, care o va face un puternic antioxidant. Spirulina este un superaliment care este o bombă naturală multivitaminică.

Bea ușor

Funcționarea necorespunzătoare a sistemului digestiv afectează funcționarea întregului corp. La rândul său, acest lucru duce la oboseală și epuizare. De aceea este important să stimulați sistemul de dimineață pentru a vă pregăti sistemul pentru întreaga zi. Dacă aveți probleme cu stomacul, beți zilnic această lovitură. Acesta va îmbunătăți funcția sistemului digestiv și va stimula curățarea regulată.

Produse necesare:

  • ½ un pahar de oțet de mere organic
  • ½ Un pahar de suc de lămâie
  • 1 cm rădăcină de ghimbir

Mod de preparare:

Se amestecă ingredientele și se adaugă puțină apă în amestec pentru a obține consistența dorită.

Stimul pentru metabolism

Ingredientele acestei băuturi puternice sunt ideale pentru alcalinizarea organismului.

Produse necesare:

  • ½ Un pahar de suc de lămâie
  • ½ un pahar de oțet de mere organic
  • vârf de piper Cayenne

Notă: Dacă gustul este prea puternic pentru dvs., adăugați apă.

Mod de preparare:

Oțetul de mere și sucul de lămâie vor echilibra nivelurile de pH, ceea ce va face corpul mai alcalin. Ardeiul iute va ajuta la pierderea corpului datorită capacității sale de a stimula metabolismul.

Consumați zilnic!

Pe scurt: dimineața, funcțiile corporale trebuie restabilite. Prin urmare, dimineața corpul nostru are nevoie de energie obținută din surse alcalinizante. Aceste trei băuturi sănătoase vă vor ajuta să vă treziți și să vă ofere energie pentru întreaga zi. Proprietățile lor alcalinizante vă vor permite corpului să se protejeze de multe boli, inclusiv de diferite tipuri de cancer.