Astăzi vă vom povesti despre trei băuturi naturale care curăță corpul de toxine, duc la pierderea în greutate și previn dezvoltarea multor boli.

garantează

Ești gata să le încerci?

  1. Limonadă caldă

Apa caldă cu lămâie sau limonadă caldă este probabil una dintre cele mai simple și mai utile băuturi. O poți bea în fiecare zi.

Limonada este bogată în vitamina C, antioxidanți și minerale importante. Aceste minerale ajută la curățarea organismului de toxine, la normalizarea digestiei și la întărirea sistemului imunitar, prevenind dezvoltarea multor boli.

Doar un pahar de apă caldă cu lămâie pe stomacul gol este suficient pentru a stimula metabolismul și a accelera pierderea în greutate. O băutură fierbinte previne îmbătrânirea prematură.

Ingrediente

1 lamaie proaspata,
1/2 litru de apă caldă
1 linguriță miere (opțional)

Pregătirea

Strângeți sucul de lămâie, adăugați apă caldă și miere după gust și amestecați. Asta e tot.

Se recomandă să beți primul pahar dimineața pe stomacul gol. Bea un pahar de limonadă înainte de fiecare masă pe tot parcursul zilei.

2. Iaurt cu semințe

Un stomac sănătos este considerat sinonim cu o sănătate bună. Intestinele joacă un rol important în sistemul imunitar și sunt importante pentru procesele hormonale.

Iaurtul conține probiotice - bacterii benefice care sunt necesare pentru a menține o floră intestinală sănătoasă. Probioticele ne protejează intestinele de bacterii și microorganisme dăunătoare.

Ingrediente

1 lingurita de iaurt
1 lingură semințe de in zdrobite
1 lingură semințe de susan
1 lingură semințe de floarea soarelui curate și curățate

Pregătirea

Adăugați floarea-soarelui, semințele de in și semințele de susan în iaurt și amestecați bine.

Acest lucru trebuie făcut cu 30 de minute înainte de a lua. Apoi adăugați puțină apă.

3. Ceai verde

Ceaiul verde te ajuta sa slabesti. Ceaiul verde este bogat în antioxidanți, vitamine, minerale și alți nutrienți care ajută la curățarea organismului de toxine, acest ceai stimulează metabolismul și întărește sănătatea pielii și a părului.

Ingrediente

O jumătate de linguriță de ceai verde (7,5 grame)
1 cană apă caldă (250 ml)
Miere

Pregătirea

Adăugați o jumătate de linguriță de ceai verde într-un pahar cu apă caldă și lăsați-l să se infuzeze o vreme. Dacă doriți, îl puteți îndulci cu miere.

Se recomandă să beți o ceașcă de ceai verde pe stomacul gol, iar apoi alta la culcare.