Alcoolul poate fi, de asemenea, bun pentru sănătatea dumneavoastră și folosit ca medicament, mai ales iarna, dar din nou vom reaminti regula de bază: ar trebui să fie băut cu măsură.

alimente

Conform medicinei tradiționale chineze, alcoolul are un gust amar și dulce, tonifică splina, încălzește sistemul digestiv, expulzează vântul patogen și frigul din corp, stimulează circulația energiei vitale Qi și sânge, îmbunătățește pofta de mâncare, elimină oboseala. Este util mai ales când este vânt și frig. Dar alcoolul poate deveni o otravă. Cantități excesive vor deteriora creierul, stomacul, sângele, vor provoca exces de căldură în organism. Vindecătorul dinastiei Ming, Li Shujiang, a spus că este un cadou din cer, armonizând sângele în cantități mici și mutând Qi, întărind spiritul și protejându-se de frig, eliminând anxietatea și schimbarea dispoziției. Dar consumul unor cantități mari de daune spiritului, sângelui și stomacului aprinde focul.

Dependența de alcool și beție duce la boli, moarte și umilință a națiunii, destrămarea familiei și duce viața în cel mai rău caz.

Cei care au probleme cu bila, ficatul, rinichii sau febra ar trebui să uite cu totul de alcool.

Iarna, alcoolul poate fi folosit pentru prepararea infuziilor medicinale, deoarece accelerează acțiunea ierburilor cu care este amestecat. Extragerea ingredientelor medicinale necesită alcool puternic (aproximativ 40%), de preferință coniac de orez sau vodcă, deoarece acestea sunt mai neutre. Infuziile medicinale trebuie lăsate în repaus cel puțin o lună înainte de utilizare pentru a permite ierburilor să înmoaie suficient timp în alcool.

Iarna, nu te limita la consumul unui singur tip de mâncare, diversifică-ți meniul cu diferite produse, ci încearcă să-l faci ușor, renunță la alimentele prea grase, sărate și dulci, mănâncă mai puțin, dar deseori.

Mâncare de iarnă

Potrivit vechilor chinezi, omul este în contact permanent cu natura și orice schimbare afectează inevitabil starea sa fizică și mentală. Principiile de bază din teoria și practica medicinei tradiționale chineze se bazează pe această interacțiune armonioasă.

Nucile - completează energia yang, sunt utile în insuficiența renală, urinarea frecventă, tuse, ameliorează oboseala și stresul. Consumul excesiv de nuci afectează sistemul digestiv. Nu le curățați coaja maro, deoarece este și utilă.

Migdale - ameliorează tusea, ajută la constipație. Migdalele sunt de două tipuri - dulci și amare. Dulciurile pot fi consumate direct, în timp ce cele amare sunt toxice și nu trebuie consumate crude. Deoarece migdalele au un efect laxativ, persoanele cu indigestie sau diaree sunt mai bine să le evite.

- tonifică rinichii, hrănește ficatul, îmbunătățește vederea, întărește oasele și mușchii. Utilizarea prelungită încetinește îmbătrânirea. Recomandat femeilor de vârstă mijlocie și persoanelor cu insuficiență renală.

Napul - stimulează digestia, calmează tusea, favorizează acumularea de energie vitală Qi, crește imunitatea, este utilizat ca prevenire a răcelii, elimină staza și umflarea sângelui, tonifică splina, protejează pielea de uscare. Poate fi folosit ca aliment vindecător pentru diabet, tuse, hipertensiune arterială, supraponderalitate.

Mielul - încălzește corpul și întărește energia Yang, deci este potrivit să consumi iarna și să eviți vara, tonifiază rinichii, întărește sângele și energia, îmbunătățește pofta de mâncare și tonifică splina, întărește corpul.

Menținerea sănătății este mult mai importantă decât tratarea bolii în sine. A te vindeca după ce au apărut este ca și cum ai săpa o fântână când ne este sete.