metodă

Termenii „supraponderal” și „obezitate” au un sens medical, nu o evaluare morală. Peste 60% din populația adultă din SUA este supraponderală, iar 30% sunt obezi. Potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor, obezitatea este atunci când valoarea indicelui individual de masă corporală (IMC) este peste 30. Valorile normale ale IMC sunt cuprinse între 18,5 și 24,9. Conform definiției științifice, excesul de greutate înseamnă că există un nivel de grăsime subcutanată, care poate afecta direct sănătatea umană într-un mod negativ. În același timp, persoanele cu un IMC normal sunt cel mai puțin susceptibile de a avea o problemă gravă de sănătate. Statistic, aceștia sunt de fapt cei mai sănătoși oameni. Indicatorii pentru așa-numita greutate sănătoasă variază foarte mult și adesea diferă de concepția greșită că, pentru ca o persoană să fie sănătoasă, trebuie să fie foarte slabă.

Conform diferitelor tabele și cântare, o persoană care pare vizibilă cu o greutate normală poate fi de fapt supraponderală. Din punct de vedere al sănătății, supraponderalitatea și obezitatea sunt factori de risc care pot scurta speranța de viață. De asemenea, pot crește dezvoltarea altor boli grave sau pot crește efectele adverse ale altor substanțe nocive. Acestea sunt direct legate de hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), niveluri ridicate de colesterol LDL (colesterol „rău”), niveluri scăzute de colesterol HDL (colesterol „bun”), trigliceride crescute, creșterea glicemiei (asociată cu debutul de diabet zaharat), boli cardiovasculare, activitate fizică scăzută, fumat, apnee în somn (apnee în somn). Este important să subliniem că cu cât valorile IMC sunt mai mari, cu atât efectele adverse ale altor factori dăunători disponibili pot fi mai pronunțate. Cercetătorii au descoperit că valorile IMC peste 40 pot reduce direct speranța de viață cu mai mult de 20 de ani. Neînțelegerea și subestimarea naturii supraponderalității și a obezității crește impactul nociv al factorilor de risc concomitenți asupra sănătății umane.