soare

Există multe mituri despre tratamentul acneei. Unele persoane afectate sunt interesate de cât de eficientă este vitamina B5 pentru acnee, în timp ce altele consideră că excluderea ciocolatei din dietă poate atenua erupția. Una dintre cele mai frecvente mituri pentru tratamentul acnee include soarele.

Toată lumea are nevoie de soare pentru a-și menține sănătatea. Corpul nostru colectează vitamina D din soare, care este o substanță esențială pentru corpul nostru. Oamenii recomandă adesea expunerea la soare ca tratament eficient pentru acnee. Cu toate acestea, prea mult soare poate fi extrem de dăunător și poate duce chiar la o nouă erupție cutanată, precum și la multe alte probleme ale pielii.

Un mit comun este că expunerea la soare este un tratament eficient pentru acnee. Deși este adevărat că o cantitate mică de soare este bună pentru acnee și pentru piele în general, trebuie avut în vedere că toate beneficiile sunt foarte temporare.

Din păcate, în zilele noastre există o mulțime de dezinformări despre soare și efectul pe care îl poate avea asupra acneei.

Mulți oameni cu acnee cred că expunerea la soare poate ajuta la ameliorarea simptomelor acestei stări incomode, dar, din păcate, combinația de soare și acnee poate provoca o agravare a erupției cutanate. Expunerea la soare poate duce la o afecțiune mai severă a acneei, în special pe pielea care este predispusă la acnee. Este important să învățați cum se dezvoltă acneea, deoarece înțelegerea acneei vă poate ajuta să găsiți soluții mai bune.

Băile de soare prelungite vor duce la uscarea pielii (deshidratare), care la rândul său va stimula creșterea producției de către glandele sebacee, deoarece pielea va încerca să corecteze problema. Această producție excesivă de sebum poate duce la pori înfundați și la leziuni inflamate (cosuri). În plus, atunci când ați fost expus la soare, vor trebui eliminate mai multe celule moarte. Combinația de celule moarte și producția excesivă de sebum va duce la blocarea porilor, ceea ce aproape sigur va agrava acneea și va provoca mai multe leziuni. Problema este că poate dura ceva timp până se dezvoltă acneea, astfel încât de multe ori oamenii nu asociază expunerea la soare cu apariția acneei, pe care o pot experimenta la câteva săptămâni după plajă.

În plus, expunerea excesivă la soare va provoca inflamații pe care nu trebuie să le adăugați la acnee. Există, de asemenea, șanse mari ca prea mult soare să provoace îmbătrânirea pielii și multe alte probleme grave de sănătate. În cele din urmă, riscul de cancer de piele este foarte real, așa că, dacă sunteți la soare, protejați-vă cu îmbrăcăminte și protecție solară.

Găsirea protecției solare potrivite pentru tipul de piele poate dura ceva timp, dar merită efortul de a preveni cancerul de piele și îmbătrânirea prematură a pielii. Încercați să găsiți produse de protecție solară fără ulei (pentru a nu bloca porii) cu un SPF ridicat (factor de protecție solară), care vă va proteja de razele UVA și UVB. În timp ce arsurile solare nu vor provoca probleme imediate de acnee, este posibil ca zonele afectate să sufere de acnee câteva săptămâni mai târziu.

Puteți urmări un interviu cu specialistul în boli ale pielii și venerice Dr. Violina Todeva, care conține informații utile pe această temă aici:

14.1. Soarele provoacă acnee?

Cu toate că expunerea la soare nu provoacă în mod direct acnee, poate agrava erupția pentru cei cu piele predispusă la acnee.

Timpul excesiv la soare poate usca pielea și crește riscul de a dezvolta melanom și alte tipuri de cancer, de aceea este important să purtați protecție solară de fiecare dată în aer liber.

14.2. Soarele ajută la acnee?

Deși acneea și cosurile pot arăta mai bine după o zi la soare, acest efect este doar temporar. Efectul bronz al razelor UV ale soarelui este de fapt o arsură de gradul I, care poate agrava una dintre principalele cauze ale leziunilor acneice.

De multe ori un mit comun și răspândit este că expunerea la soare ajută la tratarea acneei. Timpul excesiv petrecut la soare sub lumina pătrunzătoare a razelor ultraviolete poate usca pielea și poate crește compensator producția de sebum, ceea ce la rândul său duce la agravarea acneei.

Prea mult timp soarele se dovedește de fapt efecte adverse asupra acneei și poate face leziunile (cosurile) mai dureroase și mai severe ca niciodată. Atunci de ce există acest mit? Se pare că soarele oferă o ușurare temporară de cosuri, dar pe termen lung poate face ca daunele cauzate de acnee să fie mult mai mari.

Cosurile și cicatricile roșii pot părea mai puțin vizibile atunci când pielea este bronzată. Razele ultraviolete ale soarelui reduc dezvoltarea bacteriilor cauzatoare de acnee, astfel încât cosurile pot fi curățate temporar. De fapt, P. acnes, una dintre bacteriile responsabile de acnee, este capabilă să producă cantități mari de porfirine intracelulare, substanțe care - atunci când sunt expuse la lumina soarelui - suferă o fotoactivare care ajută la distrugerea bacteriilor. Pe baza acestui principiu, persoanelor cu acnee rezistentă li se oferă tratament cu laser sau fototerapie, deoarece lumina sau razele laser ucid bacteriile.

Cu toate acestea, soarele poate avea efectul opus asupra feței. Căldura poate crește inflamația și poate provoca noi erupții.

Mai mult, a petrece prea mult timp la soare înseamnă că cosurile pot dispărea, lăsând în urmă cicatrici și pete întunecate. Dincolo de acnee, lumina ultravioletă provoacă leziuni ale radicalilor liberi la nivelul pielii, distrugând colagenul și elastina, ducând la riduri. Razele UV pot, de asemenea, deteriora ADN-ul pielii, ducând la dezvoltarea cancerului de piele.

14.3. De ce pielea mea arată mai bine după o zi de expunere prelungită la soare?

Se poate părea că acneea se curăță după ore petrecute la soare sau la solar, dar realitatea este că tenul acoperă pur și simplu temporar roșeața. Deși acest lucru va face ca unele defecte să dispară într-o zi sau două, ele se vor întoarce mai dureroase și mai vizibile decât înainte.

Daune provocate de soare poate provoca subțierea și creșterea pielii în diferite zone în timp. Când pielea se descuamă, mai ales după arsuri solare, aceste straturi în exces de piele cu greu pot dispărea. Deoarece Propionibacterium acnes și sebum se combină cu celulele moarte ale pielii, acestea pot bloca porii și pot provoca leziuni acneice.

În timp ce expunerea la soare pare să usuce sebumul pe pielea noastră, pe termen lung poate crește de fapt producția de grăsimi. Acest lucru se observă în special la persoanele cu piele grasă care sunt predispuse la acnee. În timp ce senzația de piele grasă se poate pierde imediat după expunerea prelungită la soare, se dovedește că sebumul se va recupera de zece ori câteva zile mai târziu. De ce? Razele UV de la soare pot deteriora iremediabil pielea, care poate slăbi bariera naturală a pielii și poate duce la pierderea umezelii. Pielea va încerca apoi să compenseze această umezeală pierdută, producând mai multe grăsimi, ceea ce poate duce la supraproducția de sebum în glandele sebacee. Cu cât este mai mult sebum, cu atât este mai probabil să se înfunde porii.

14.4. Acnee și sensibilitate la soare

Erupții acneice și asemănătoare acneei ca urmare a expunerii la soare poate fi asociată cu sensibilitate la soare sau poate fi un semn că aveți o afecțiune gravă care necesită tratament.

Erupția luminii polimorfe (PLE)

Cea mai comună formă de alergie la soare, erupție solară polimorfă este diagnosticat la aproximativ 90% din toți pacienții cu alergie la soare. Pielea corpului, care este de obicei acoperită, poate reacționa atunci când este expusă la soare. Această afecțiune, caracterizată printr-o erupție cutanată pruriginoasă și arzătoare, este cunoscută sub numele de erupție polimorfă de lumină (PLE).

Acneul Mallorca (Acne aestivalis)

Spre deosebire de acneea vulgară, erupția acneică Mallorca, caracterizată prin leziuni roșii, inflamate, nu este cauzată de modificări hormonale și bacterii, ci de reacția pielii la soarele fierbinte și a anumitor ingrediente care se găsesc în produsele de îngrijire a pielii și de protecție solară. Acneea Mallorca este foarte asemănătoare cu o erupție polimorfă de lumină și poate fi dificil să se facă distincția între cele două.

Informații despre alergia la soare pot fi citite aici:

14.5. Tratamentul acneei și sensibilitatea la soare

Sunt multi medicamente pentru acnee, ceea ce te pune de fapt în pericol sensibilitate crescută la soare. Tratamentele pentru acnee prezintă un avertisment serios cu privire la expunerea la soare - ele cresc de fapt sensibilitatea pielii și pot provoca arsuri grave și alte efecte secundare, cum ar fi iritații, inflamații, decolorarea pielii etc.

Isotretinoina este un exemplu de medicament agresiv pentru tratamentul acneei, care atunci când este administrat poate provoca multe efecte secundare, dar una dintre cele mai frecvente plângeri ale acestui medicament este tendința sa de a exacerba sensibilitatea la soare, provocând arsuri solare doar câteva minute petrecut afară.

În plus față de medicamentele orale, cum ar fi izotretinoina, există tratamente topice care cresc și sensibilitatea la soare. Terapia cu peroxid de benzoil poate duce la unele efecte secundare neplăcute. Atunci când utilizați produse cu acest ingredient activ, se recomandă evitarea expunerii excesive la soare. Acest lucru se datorează faptului că acest tip de medicamente pentru acnee usucă sebumul, apoi crește rata de creștere și exfoliere a celulelor, lăsând pielea vulnerabilă la razele UV ale soarelui fără a-i restabili bariera de umiditate.

Există vreun remediu pentru acnee fără efecte secundare potențial teribile? Desigur, dar este important să aplicați întotdeauna protecție solară înainte de a ieși, indiferent de vreme și anotimp. Cu toate acestea, există tratamente pentru acnee care sunt mai puțin severe pe piele, dar la fel de eficiente în eliminarea erupției cutanate. Acidul salicilic, de exemplu, este un exfoliant natural și nu usucă excesiv pielea.

14.6. Acnee, soare și prevenire

Acneea legată de sensibilitatea la soare este ușor controlată prin evitarea razelor soarelui în timpul vârfului soarelui între 10 și 16 ore. Protecția solară cu produse non-comedogene (cele care nu promovează formarea punctelor negre) sau cele care sunt special concepute pentru pielea cu tendință acneică poate fi de neprețuit.

La protejează pielea de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete, Este important să folosiți protecția solară potrivită, asigurați-vă că utilizați cantitatea potrivită de protecție solară, aplicați protecție solară la fiecare câteva ore pentru a vă menține pielea protejată, mai ales după ce ați înotat în mare/piscină, ați transpirat și șters cu un prosop.

Mai multe informații despre protecția solară pot fi citite aici: