Cum să ai grijă de pielea ta, astfel încât acneea să nu apară sau dacă a apărut deja

sunt

Acneea nu este doar o problemă pentru adolescenți. De fapt, 25% dintre femeile la vârsta adultă, în special în jurul vârstei de 40 de ani, suferă de probleme cu pielea. Cum să vă îngrijiți pielea pentru a preveni acneea sau dacă a apărut deja - cum să vă ajutați, veți afla în rândurile următoare.

Modul corect de a te spăla pe față

Curățarea agresivă poate irita cosurile și vă poate usca prea mult pielea. Dermatologii recomandă curățarea zilnică a feței și a zonelor afectate cu acid salicilic într-o soluție de 2%. Acest lucru va exfolia ușor pielea, va deschide porii, ceea ce va preveni apariția viitoare a unor noi zone inflamate.

Ce cauzează acneea și cum poate fi prevenită?

Cauzele acneei la adolescență și la vârsta adultă sunt similare. Hormonii joacă din nou un rol central în apariția coșurilor. Corpul începe să fie suprasaturat cu hormoni care provoacă acnee. Controlul dietei are un efect foarte bun asupra pielii cu probleme. Încercați să reduceți la minimum consumul de produse lactate, gustări dulci și băuturi.

Stresul este un alt factor declanșator care declanșează acneea la vârsta adultă și multe altele. Dacă sunteți interesat să depășiți stresul, încercați metode anti-stres precum yoga, exerciții fizice sau meditație.

Care sunt diferențele dintre acneea adolescentă și acneea adultă?

Localizarea „descoperirilor” cosurilor acneice se modifică odată cu înaintarea în vârstă. Adolescenții au adesea porii înfundați în zona T și centrul feței (nas, obraji). Adulții tind să aibă coșuri la periferia feței, pe maxilar și gât și de-a lungul liniei părului.

Dacă vă este dor de hidratare dacă aveți pielea grasă?

Desigur că nu! Când pielea nu este hidratată, glandele sebacee secretă prea mult pentru a compensa lipsa de hidratant. Și asta face ca acneea să fie și mai gravă. Un produs cheie pe care ar trebui să îl utilizați dacă aveți pielea acneică este un hidratant fără uleiuri adăugate, care trebuie să fie antibacterian.

Ce ingrediente ar trebui să căutați în etichetele produselor anti-acnee?

Cele mai populare și eficiente ingrediente împotriva acneei sunt acidul salicilic și peroxidul de benzoil. Concentrația de acid salicilic nu trebuie să depășească 2% și peroxid de benzoil - 5% sau 10%, în funcție de sensibilitatea pielii.

Cum să controlați coșurile și ridurile în același timp?

Femeile de vârstă mijlocie folosesc produse cosmetice pentru a preveni îmbătrânirea pielii. Cu toate acestea, aceasta afectează tratamentul acneei? Ingredientul retinol este un instrument foarte puternic care atacă ambele probleme. Coșurile și ridurile funcționează extrem de bine atunci când se utilizează produse cu retinol, deci sunt foarte recomandate de dermatologi.

Retinolul poate provoca iritații ale pielii și descuamare, de aceea trebuie utilizat cu precauție. Dacă iritația persistă mai mult de 6 săptămâni, reduceți doza sau consultați un medic.