Ați văzut acrobații aeriene în circ, în această artă puteți atârna nu numai de un cerc sau voaluri, există curele, frânghii, cuburi, hamace, kilograme și multe altele. Poldens este, de asemenea, un tip de acrobație aeriană, iar cunoștințele acumulate din pilon vă vor fi utile.

acrobații

Efortul fizic de aici este incontestabil și va fi mai ușor dacă mâinile țin timp de cel puțin 3 secunde. La această oră nu lucrăm doar pentru că forța, controlul corpului și echilibrul sunt esențiale în plăcerea zborului. Acrobația aeriană are avantaje dincolo de ceea ce oferă mai multe forme tradiționale de exerciții.
Vălurile nu sunt doar distractive, ci au ajutat pe mulți să-și construiască un corp puternic și bun simț.
Arta acrobatică extrem de frumoasă, grațioasă și aparent fără efort nu trebuie cu adevărat subestimată. Dezvoltă forța musculară și tonifică corpul în mod natural, indiferent de vârstă. Se eliberează o cantitate mare de energie și se dezvoltă puterea întregului corp. Pe lângă mușchi, se dezvoltă și alte țesuturi, cum ar fi tendoanele și ligamentele, prevenind astfel leziunile.

Flexibilitatea și coordonarea sunt îmbunătățite.
Deoarece corpul este în aer, greutatea are un efect semnificativ mai mic asupra articulațiilor decât alte sporturi, reducând probabilitatea de rănire.
Decompresia coloanei vertebrale prin eliberarea presiunii între vertebre este deosebit de vizibilă, susținând postura în poziție șezând și în picioare.
Acrobatia voalurilor necesita incredere in sine. Când ești la vârful învățării de noi abilități, se obține satisfacție reală.

Air Hoop cu Gerry vineri de la 19:30. și sâmbătă de la ora 18:00.