Super Watch cu viteză și distanță GPS plus frecvența cardiacă

fitness

Super ceasul Fitbit Surge este primul Fitbit cu GPS încorporat pentru viteză și distanță și are, de asemenea, monitorizare continuă a ritmului cardiac. Face ceea ce fac alți Fitbit - numărarea pașilor, distanța, caloriile, escaladarea podelelor și urmărirea somnului. Dacă îl asociați cu un telefon compatibil, puteți primi notificări de apeluri, citi mesaje text primite și vă puteți controla muzica în timpul antrenamentelor.

Acesta este un pedometru inteligent foarte inteligent .

Cine va iubi dragostea lui Fitbit?

Surge este conceput pentru plimbători, alergători și bicicliști care doresc să utilizeze GPS și ritmul cardiac pentru a-și urmări viteza de antrenament, distanța și intensitatea exercițiilor și care nu doresc să treacă la un alt dispozitiv pentru a urmări pașii, caloriile și somnul de toată ziua.

Este suficient de strălucitor pentru ca bărbații și femeile să-l poarte toată ziua ca un ceas. Apoi, atunci când doriți să urmăriți un antrenament, nu trebuie să purtați o curea de ritm cardiac sau să utilizați o aplicație sau un dispozitiv separat pentru a urmări viteza și distanța prin GPS. Îl puteți vedea pe încheietura mâinii, apoi puteți vedea detalii suplimentare (inclusiv o hartă a traseului dvs.) după sincronizare cu aplicația sau tabloul de bord al rețelei.

Puteți urmări alte rutine de exerciții cu un temporizator de exerciții și un monitor de ritm cardiac. Puteți monitoriza antrenamentul în interior și supratensiunea fără GPS, veți utiliza citirile accelerometrului pentru a vă oferi estimări de viteză și distanță.

Dacă v-ați urmărit deja activitatea cu un alt model Fitbit, puteți trece cu ușurință același cont la Surge și puteți continua cu același istoric, aplicație și profil online. Fitbit a fost, de asemenea, actualizat pentru a vă permite să conectați mai multe dispozitive Fitbit la același cont, astfel încât să puteți utiliza Surge pentru antrenamente și un alt Fitbit pentru activități zilnice.

Cumpărați Fitbit Surge de pe Amazon.com

Pe încheietura mâinii

Surge este purtat ca un ceas cu o curea moale din elastomer și o curea tipică (sigură!). În acest moment, apare doar în negru și bara nu poate fi schimbată. Cel mai bine este să îl purtați cu un deget la lățimea încheieturii mâinii sau puțin mai mare decât mâna pentru precizia monitorului de ritm cardiac. Ritmul cardiac este citit prin senzorii LED PurePulse din spatele ceasului.

Surge are un ecran tactil monocrom al cărui ceas sau alte ecrane sunt întotdeauna vizibile și are iluminare de fundal automată. Mi s-a părut ușor să citesc cu ochii mei vechi. Ecranul ceasului are o gamă diferită de afișaje de timp, toate afișând doar orele și minutele (fără secunde), iar unele afișează și data. Prefer ecranul Flare, care vă arată activitatea în fiecare minut.

Glisați pe ecranul tactil pentru a vedea ecranele care vă arată frecvența cardiacă actuală, pașii zilnici, distanța, caloriile arse și etajele.

Apăsați butonul Acasă pentru a urmări exercițiile și pentru a gestiona alarmele vibrante. Puteți vizualiza apelurile primite și citi textele primite pe ecran dacă telefonul dvs. asociat se află la 20 de picioare. De fapt, am reușit să primesc mesaje text când telefonul meu se afla în partea de jos a casei mele (probabil peste 50 de metri), ceea ce a fost impresionant.

Încărcare și durata de viață a bateriei: Tensiunea are o durată de viață a bateriei de până la 7 zile dacă nu utilizați funcția GPS. Bateria va dura doar 5 ore de urmărire a activității GPS și se recomandă să fie încărcată după utilizarea funcției GPS. Există un cablu special de încărcare USB.

Fitbit Surge este rezistent la apă? Nu, este rezistent la stropire, dar recomandă să nu înoți sau să faci duș în timp ce îl porți. Un duș nu ar trebui să-l rănească, dar Fitbit vrea să-ți dai încheietura mâinii puțin aer și să-l scoți din duș, îți vei curăța încheietura pentru a preveni erupțiile cutanate.

Reglați mărirea Fitbit: Pentru a configura și utiliza Fitbit Surge, trebuie să aveți un computer sau un smartphone.

Se sincronizează fără fir cu un dispozitiv USB de pe computer sau prin Bluetooth 4.0 cu aplicația mobilă (iOS și Android).

Ritm cardiac

  • Sunteți în zonă? Ecranul ritmului cardiac vă arată bătăile pe minut, iar pictograma inimii arată în ce zonă vă aflați. Există trei zone automate: o zonă cu ardere intensă moderată a grăsimilor (50-69% din maxim), o zonă cu o intensitate ridicată a inimii (70-84% din maxim) și o zonă de vârf (85% și mai mult) ). De asemenea, puteți seta o zonă personalizată dacă nu vă plac zonele prestabilite. Obțineți timp total în zonă pentru fiecare antrenament, precum și pentru sumele pe tot parcursul zilei.
  • Precizia ritmului cardiac: Purtând Surge în poziția pe care mi-au sugerat-o, cu o potrivire perfectă, am avut citiri solide care se potriveau cu un monitor de ritm cardiac la piept când eram odihnit și în timpul antrenamentelor ocupate. Dar, ca senzor pentru încheietura mâinii, este probabil mai puțin precis dacă faceți halterofilă sau alte activități care vă utilizează mușchii brațului.
  • Antrenarea ritmului cardiac: Puteți vedea frecvența cardiacă și indicatorul zonei în timpul antrenamentului, dar nu există semnal când vă aflați într-o zonă selectată sau în afara zonei (cum ar fi bipuri sau vibrații). Când ați terminat, puteți vedea un grafic al ritmului cardiac în aplicație sau tabloul de bord online, inclusiv ritmul cardiac mediu și maxim și timpul în fiecare zonă.
  • Ritm cardiac rapid: Această lectură se face în timpul perioadei de somn și este un indicator al sănătății și stării fizice. O frecvență cardiacă mai mică în repaus este un indicator al unei mai bune condiții fizice și pregătire pentru un antrenament bun.
  • Grafică pentru ritmul cardiac zilnic: vezi graficul ritmului cardiac în timpul zilei în aplicație sau tablou de bord.

Viteza și distanța GPS

Selectați Run, Walk, Bike sau Hike ca activitate de antrenament și puteți utiliza senzorul GPS pentru a urmări viteza și distanța și apoi să vă vizualizați ruta în aplicație sau tabloul de bord online. Spre deosebire de aplicația Fitbit, acesta folosește senzorul în Surge Watch în sine, nu în smartphone.

Trebuie să fiți în aer liber pentru a utiliza funcția GPS, deoarece este blocată în sateliți după ce ați selectat urmărirea exercițiilor „Walk”, „Walk” sau „Next”. Acest lucru poate dura câteva secunde, deși puteți începe rapid și vă va urmări pe baza accelerometrului până când se blochează în sateliți.

Pe măsură ce urmăriți Run, Walk, Bike sau Hike, ecranul arată kilometrajul total, timpul scurs (minute, secunde, sute și sute de secunde), apoi o a treia linie pe care o puteți derula pentru ritmul actual, ritmul, ritmul cardiac, caloriile și ora din zi. Puteți urmări tururile apăsând butonul de acțiune la sfârșitul fiecărui tur și să vizualizați statisticile turului. Ture automate sunt înregistrate pentru fiecare milă, dar le veți vedea numai după un antrenament în aplicație sau tabloul de bord.

Mi s-a părut că ritmul era aglomerat, părea să se miște între trepte care erau câteva minute pe milă în mersul meu (în medie 16 minute pe milă). Viteza medie și viteza lămpii au fost mai consistente.

Puteți opri antrenamentul și îl puteți relua cu ușurință. Veți primi în continuare apeluri primite și alerte text în timp ce înregistrați antrenamentele, precum și felicitări dacă vă atingeți obiectivul zilnic al pasului.

După antrenament, puteți vizualiza statisticile agregate ale serverului și detaliile complete în tabloul de bord al aplicațiilor sau tabloul de bord online după sincronizare.

Pentru sesiunile de antrenament și mersul în interior, distanța și viteza se bazează pe accelerometru, nu pe GPS. Poate fi necesar să măsurați lungimea pasului și să o reglați prin intermediul tabloului de bord online pentru a obține viteza și distanța exacte pentru banda de alergat.

Intervale: nu există o funcție de interval evidentă, dar puteți utiliza alarme vibrante pentru a vă seta propriile intervale.

Citirile la distanță GPS au fost mult mai fiabile decât GPS-ul de pe iPhone-ul meu 4s (ceea ce supraestimează constant distanța mea cu 10% și, prin urmare, viteza mea cu o marjă similară). Acestea corespund ceasului sport Polar M400 GPS purtat pe cealaltă încheietură.

Nu puteți utiliza GPS-ul lui Surge pentru a afla unde vă aflați sau pentru a da coordonate. Puteți obține informații despre card numai după ce l-ați sincronizat cu aplicația telefonului sau cu tabloul de bord al rețelei.

Ce monitorizează Fitbit Surge toată ziua

  • Pași - Pași și antrenamente pentru toată ziua: Surge monitorizează atât pașii de toată ziua, cât și pașii individuali de antrenament. Acesta vibrează și clipește felicitări când atingeți pasul zilnic, care este setat la 10.000 de pași pe zi în mod implicit (pe care îl puteți schimba).
  • Calorii: Fitbit monitorizează tot timpul arderea caloriilor, plus că puteți vedea caloriile arse în timpul antrenamentelor pe care le urmăriți. Caloriile sunt concepute pentru a vă ajuta să echilibrați caloriile pe care le consumați cu caloriile pe care le ardeți toată ziua. Tabloul de bord sau aplicația vă vor spune câte calorii trebuie să consumați pentru a vă atinge obiectivul de slăbire. Puteți utiliza jurnalul lor de urmărire a alimentelor online sau în aplicație. Acesta este un pedometru foarte bun pentru diete .
  • Distanţă: Acest lucru este calculat din pașii dvs. pentru pași pe parcursul zilei. Include orice distanță urmărită în timpul antrenamentului GPS.
  • Dormi: Supratensiunea detectează automat somnul, dar nu îl arată pe ceas. Pe aplicație sau pe tabloul de bord puteți vedea timpul total în pat, timpul adormit, timpul treaz și neliniștit, plus programul de somn.
  • Alarme: Puteți seta mai multe alarme vibratoare și puteți alege cât de des să le repetați. Le puteți controla de la ceas, precum și de la aplicație și de la panoul de control.
  • Scări/etaje: Urmărește automat pardoseala.
  • Timp activ: Numărul de pași pe care îi faceți pe minut se traduce în Minute active. Acest lucru vă poate ajuta să urmăriți dacă respectați recomandările de exerciții timp de 30 de minute sau mai mult, cu exerciții fizice moderate până la obositoare în fiecare zi. Dacă utilizați un ceas cu bliț, vedeți cât de activ ați fost în fiecare minut al orei curente, ceea ce poate fi un bun stimulent pentru a preveni perioade lungi de inactivitate.

Aplicația și tabloul de bord Fitbit

Fitbit este favoritul meu pentru urmărirea dietei și a statisticilor de sănătate. Puteți utiliza jurnalul său alimentar în aplicație sau în tabloul de bord online, urmăriți apa, greutatea și multe altele. Puteți să vă confruntați cu provocări cu prietenii și să câștigați ecusoane de realizare. Fitbit poate, de asemenea, să partajeze date cu multe alte aplicații populare și să posteze pe social media.

Inspecție expertă

Pro:

  • Confort: Mi s-a părut ușor ca un ceas zi și noapte. Am fixat încuietoarea puțin mai mult când am vrut să citesc cea mai bună frecvență cardiacă în timpul unui antrenament.
  • Afişa: Ca un ceas standard, puteți vedea ora fără a fi nevoie să activați afișajul. A fost ușor să treceți de la ecran la ecran cu o glisare pentru a vedea celelalte statistici.
  • Bătăile inimii , Viteza și distanța GPS dintr-o privire: Nu trebuie să puneți o curea pentru piept sau să activați o aplicație. Vă puteți lăsa smartphone-ul în siguranță acasă și vă puteți urmări antrenamentul. Îl puteți vedea chiar pe încheietura mâinii, în loc să încercați să-l vedeți pe smartphone în timpul unui antrenament. Cel mai bun dintre toate, nu consumați bateria telefonului pentru antrenamente lungi, ci doar pentru Surge.
  • Mobilitate: Trebuie să sincronizați cu aplicația sau computerul la fiecare 7 zile pentru a descărca date minut cu minut, dar dacă nu puteți sincroniza săptămânal, veți economisi 30 de cantități zilnice și 39 de ore de date GPS.

Contra

  • Nu există alerte pentru inactivitate sau navigare cu memento, pentru a vă proteja de un stil de viață sedentar și a reduce riscurile de sănătate ale șederii. Cu toate acestea, ceasul Flare oferă o idee foarte bună despre cât de mult te-ai deplasat într-o oră. Dacă setați o alertă vibrativă, o puteți verifica la intervale regulate pentru a vă reaminti să vă deplasați.
  • Fără funcții avansate de ceas: Comparativ cu Polar M400 GPS Sports Watch, nu există temporizatoare încorporate și alte caracteristici la care alergătorii serioși se pot aștepta la un ceas de alergare.
  • Nu există funcții avansate de monitorizare a ritmului cardiac. Nu există semnale sau vibrații care să indice că vă aflați în zonă și în afara zonei, doar pictogramele.

Randul de jos

Mi-au plăcut caracteristicile GPS-ului și ritmul cardiac al Fitbit Surge. Acesta este un dispozitiv foarte bun de urmărire a fitnessului pentru călători și călători. De asemenea, mi-a plăcut alertele de apeluri primite și mesajele text. Există toate celelalte funcții de bază Fitbit pentru pași, calorii și urmărirea somnului. În primul rând, mi-a plăcut afișajul cu ceasul Flare pentru a-mi arăta cât de activ sunt într-o oră.

Eticheta de preț a lui Surge o pune în domeniul valurilor inteligente și s-ar putea să doriți un Apple Watch.

Dacă nu sunteți interesat de viteza și distanța GPS sau dacă Surge pare prea mare pentru a vă bucura de transport, banda Fitbit Charge HR este o alternativă bună.