Bunica în vârstă de 86 de ani a slăbit acele kilograme în plus fără să plece de acasă. În fiecare zi, ea făcea mișcare în drum din dormitor spre bucătărie. Citiți articolul despre o modalitate neobișnuită de a pierde în greutate fără ajutorul antrenorilor de fitness sau de a vizita sala de sport.

răbdare

Pierderea în greutate acasă

Femeia în vârstă Jessica Slaughter din St. Louis din Statele Unite a slăbit 120 de lire sterline (aproape 55 de lire sterline). În fiecare zi, de zeci de ani, a mers din cameră în cameră, făcând 3.000 de pași.

De-a lungul vieții, o femeie a fost plină. În copilărie, era cel mai gras copil din clasa ei și era supărată constant. Și chiar și ca adult, o femeie nu putea refuza mâncărurile delicioase și nesănătoase: pui prăjit, slănină și ouă, prăjituri și plăcinte.

Jessica Slaughter și-a dat seama odată că din cauza acestui mod de viață se va distruge singură. Iar bătrâna a decis să facă schimbări drastice.

Acum frigiderul ei este plin de legume, refuză carnea și devine vegetariană. De asemenea, Jessica Slaughter a încetat să mai bea alcool.

Pentru a obține efectul maxim, bunica a decis să nu se întindă pe canapea, ci să facă mișcare. Datorită vârstei, a ales să meargă intens. Nepoata mea m-a sfătuit să cumpăr un podometru pentru bunica mea. Doar 3.000 de pași pe zi, iar acum bătrâna într-o formă fizică excelentă. Ești gata să îi urmezi exemplul?