Pandemia COVID-19 ne-a schimbat viața și a creat o nouă normă pe care majoritatea oamenilor învață să o trăiască. Criza a afectat aproape toate industriile noastre. Toată lumea se luptă să se adapteze pentru a-și câștiga existența și pentru a stabiliza economia. Industria sportivă joacă un rol important în gestionarea noului normal. Deși companiile de top din lume sfătuiesc împotriva sportului, există încă sporturi fără contact la care poate doriți să participați, știind că este mult mai sigur decât sportul de contact. Iată câteva sporturi fără contact pentru noul normal.

pentru

Tenis de masă și tenis

Tenisul de masă și tenisul sunt sporturi excelente pentru a obține beneficii bune pentru sănătate. Ca sport fără contact, puteți continua să jucați tenis de masă și tenis fără teamă de contact direct sau risc de accidentare. Ambele jocuri oferă stimulare minte-corp, interacțiune socială și exerciții aerobice.

Iată câteva dintre abilitățile și beneficiile pentru sănătate pe care le puteți dezvolta de la orice sport.

  • Coordonarea mână-ochi - vă puteți îmbunătăți concentrarea, vigilența mentală și acuitatea mentală printr-un meci intens.
  • Dezvoltarea reflexelor - Dimensiunea terenului de joc, a mesei și a mingii ajută la dezvoltarea reflexelor ascuțite, îmbunătățind mișcările musculare fine și grosolane.
  • Arde mai multe calorii - Tenisul și tenisul de masă arde un număr mare de calorii pentru fiecare joc în timp ce te distrezi.
  • Reabilitarea articulațiilor - Ambele sporturi sunt excelente pentru persoanele cu antecedente de probleme de spate, intervenții chirurgicale la genunchi sau entorse la gleznă în alte jocuri.

Competiții de iahturi

Cursele de iahturi sunt un eveniment creativ care vă permite să obțineți o stare generală bună de sănătate și fitness. Evenimentul vă poate îmbunătăți starea fizică și mentală, deoarece veți aprecia întregul joc și cele mai frumoase trăsături ale naturii.

Iată câteva beneficii pentru sănătate pe care le puteți aștepta de la curse de iahturi.

  • Rezistență îmbunătățită - În timpul cursei de iahturi veți observa câteva forme de exercițiu care sunt încorporate în sport. Tragerea iahtului crește rezistența musculară în partea superioară a corpului.
  • Dezvoltă o sănătate cardiovasculară mai puternică - Yacht Racing vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea cardiovasculară. De asemenea, ajută la reducerea riscului de hipertensiune arterială, obezitate și alte boli conexe.
  • Stare emoțională mai bună - Cursele cu iahturi nu sunt activitatea ta zilnică normală. Când participați la un eveniment, vă așteaptă o aventură interesantă care vă va promova sănătatea mentală și emoțională.
  • Îmbunătățește vigilența - fiecare cursă necesită o atenție atât de necesară la toate detaliile specifice. Tragerea și ridicarea pânzelor vă face mai flexibil în orice sarcină pe iaht.

Șahul este un sport grozav la care poți participa și, de asemenea, te ajută să te distanți de alte persoane. Acum, că trăim în noul normal, ne putem bucura încă să jucăm șah, față în față sau online cu un adversar.

Jocul la șah ne îmbunătățește abilitățile mentale și ne ajută să facem față noii normalități.

  • Îți mărește IQ-ul - Jocul de șah contribuie la o creștere semnificativă a scorurilor IQ. Practicând constant, șahul te va ajuta să devii mai inteligent.
  • Ajută la tratarea bolii Alzheimer - Prin îmbunătățirea IQ-ului, poate ajuta la prevenirea dezvoltării demenței.

Wakeboarding

Wakeboard-ul este o altă activitate de care te poți bucura fără să interacționezi cu alte persoane. Tot ce aveți nevoie este un wakeboard și un turn precum cele utilizate de Aerial Wakeboarding pentru a vă menține în formă și sănătos, chiar și atunci când ne confruntăm cu noul normal. Iată câteva dintre beneficiile wakeboard-ului:

  • Corp sănătos - întărește brațele și picioarele. De asemenea, sunt minunate pentru a vă flexibiliza membrele.
  • Coordonarea mână-ochi: îmbunătățindu-vă abilitățile, puteți îmbunătăți și coordonarea mână-ochi pentru a vă reîmprospăta mintea.

Pe fondul pandemiei de coronavirus, industria sportivă este una dintre cele care a avut un mare succes. Când totul se va termina, ar fi foarte diferit, dar asta nu ar trebui să ne limiteze foamea de exerciții.

Vrei să spui povestea ta ciudată? Spuneți-ne despre asta și poate fi prezentat la Oddee. Puteți rămâne complet anonim.