Aproape că nu există o mamă tânără care să nu fi întâmpinat probleme în hrănirea copilului. Nu este vorba despre cartofii prăjiți, ciocolata și alte tentații preferate, pe care copiii le înghit de obicei cu mare plăcere. În acest caz vorbim despre acel piure neplăcut, fără formă, de spanac verde, oribilul morcov fiert și mărul obligatoriu, despre care se spune că sunt infinit de utile corpului. Util - potrivit mamelor. Cu toate acestea, potrivit copiilor, oriunde i-ai privi, aceștia sunt neplăcuți și cel mai bine este să nu îi pui deloc pe masă.

acum

Imaginea familiară a buzelor strâns strânse, prin care nu poți trece un știft, a fost văzută de multe mame. Unii, însă -

unde cu viclenie, unde cu răbdare,

unde cu neîncetare reușesc să guste lingura prețuită de piure verde. Pentru că nu există nicio dispută - sunt puțini copii care înghit voluntar tot ce li se prezintă. Majoritatea părinților se confruntă cu o rezistență serioasă și puternică.

Există o modalitate de a depăși această problemă? Există. Unele trucuri îți vor fi dezvăluite de Visa Nedyalkova, care, apropo, a crescut patru copii fără probleme similare.

"De-a lungul anilor, am devenit convins că un copil ar trebui să mănânce ori de câte ori dorește. Poate fi hrănit cu ușurință în timpul zilei de câte ori vrea. Dar am fost foarte hotărât să hrănesc bebelușii săraci noaptea. Dar bebelușii sunt în viață. diavoli și se orientează foarte repede și se adaptează la mâncare ", explică ea. Potrivit ei, un copil sănătos doarme liniștit între orele 21:00 și 07:00 dimineața următoare, fără să se trezească.

„Mi se pare că în perioada în care copiii încep să devină ticăloși,

principala lor problemă este plictiseala ",

spune Visa Nedyalkova. Acest lucru se întâmplă de obicei după ce au un an, trec la o dietă obișnuită și încep să mestece. "Pur și simplu se plictisesc. Într-un moment ca acesta, este plăcut să includeți în meniu o supă foarte concentrată. Îi amintește micuțului de suzetă, de lapte, de înghițit ușor. Se pot face diferite tipuri de supe tari prin adăugarea fulgi de ovăz în loc de orez., smântână, brânză galbenă rasă etc. "

Visa Nedyalkova, de exemplu, oferă supă de roșii cu smântână, morcov sau dovlecei pentru astfel de cazuri. Cartoful și spanacul vor furniza, de asemenea, toate substanțele necesare organismului. "Astfel copilul nu este traumatizat de mușcătura pe care o ține în obraz timp de două ore. Firește, adultul nu renunță în astfel de cazuri și continuă să-l hărțuiască pe cel mic. Pe de altă parte, fiecare mamă din această perioadă își face griji că copiii nu învață să se hrănească ca un adult, așa că este bine în afară de supă

să le dau ceva în mână "

În acest scop, o chifteluță, o bucată de brânză galbenă, murături, o bucată de pâine sau ceva învelit în folie cu o imagine, care arată teribil de interesant, face o treabă ideală. „Și chiftelele pot fi făcute din orice - de la morcovi, din spanac, din cartofi, din praz, din linte”, a adăugat ea.

Ideea este ca copilul să se obișnuiască să țină mâncare solidă în mână, pe care o va mușca din când în când. În acest fel, el are senzația că mănâncă așa cum dorește și, de fapt, prin supă primește acele lucruri utile care au fost deja menționate.

„Participarea copilului la gătit ajută și ea. Chiar și un copil de 1 an poate ajuta. De exemplu, coajați un ou sau tăiați un morcov fiert sau un fruct cu un cuțit bont. Nu se va ucide, dar va dura ore întregi. ”, explică Visa Nedyalkova.

Desigur, mama ar trebui să fie în apropiere și să urmărească ce face copilul. Cealaltă opțiune este să-i dai pentru a curăța fasolea.

Este și distractiv

Dar trebuie totuși să fii atent să nu-ți înfigi un sfarc în nas. "Sau lăsați-l să toarne legumele gătite în oală. Copiilor le plac lucrurile de genul acesta. Și lucrul lor preferat este să spele ceva la robinet", spune ea.

Potrivit Visa Nedyalkova, persoana în vârstă ar trebui să se pună la vârsta copilului și să înțeleagă cât de plictisitor este să mănânci. "Pentru noi, mâncarea este o varietate de gusturi. Dar acest lucru nu este trezit la copil. Grădina este mult mai interesantă pentru el."

Problemele apar și atunci când copilul merge la școală. „O perioadă de criză este când copiii deja

nu sunt acasă toată ziua

Când începi să mănânci gunoiul de neimaginat care se găsește în aproape toate magazinele școlii. Vin acasă cu limbi verzi și albastre, dinți portocalii și astfel de aventuri foarte vesele. Nu știu când Ministerul Educației își va aminti că, pe lângă exercițiul dinaintea orelor, este foarte important ceea ce se oferă în cantinele școlii. "

Problema este că așa învață copiii să mănânce alimente discutabile ambalate. Și nu ar trebui. „Aici eșecul este complet din partea mea”, regretă Visa Nedyalkova.

Următoarea perioadă problematică este când copilul devine independent și începe să arate primele afirmații. Atunci părintele nu are de ales decât să se conformeze. „Timp de o jumătate de an a existat acasă un vegetarian, un dietetician cronic, unul care urmează o dietă separată și un Taur, care mănâncă singur când și ce decide”, spune bucătarul-șef Nedyalkova.

Ispita pentru copiii bolnavi

"Am observat că, atunci când copiii se îmbolnăvesc, le place să mănânce înghețată. Cred că este în regulă și părinții ar trebui să le dea. Eu fac una specială, de exemplu - am pus 3 ouă, 1 cană de zahăr pe o găleată mare de smântână. vanilie și cacao amară adevărată. Se amestecă foarte bine și rămâne în frigider în cupe. Copilul bolnav mănâncă așa ceva cu plăcere. Și dă o mulțime de calorii, care în acest caz sunt necesare. Și părintele nu-și face griji că pierde în greutate până când este bolnav. "

Sindromul: „Vreau să fiu model”

O problemă apare atunci când tânăra fiică le spune părinților că vrea să devină model și își susține cuvintele cu o dietă drastică, absolut neadecvată pentru vârsta ei. „Părinții uneori trebuie să slăbească, dar la copii este diferit. pentru a rămâne foame. toată ziua, părinții pot lăsa un mic dejun tentant - o bucată de plăcintă, fructe, suc, felie prăjită, clătită cu miere, înghețată, prăjitură sărată, pe care nimeni nu o va obiecta ", spune Visa Nedyalkova.

Iar seara este bine ca întreaga familie să se adune la masă, să aibă ceva ritual. În acest caz, modelul candidat, care va sta și el la masă împreună cu ceilalți, va fi ispitit și va mânca.

Ajutor, copilul este lacom!

"Dacă există un copil lacom, familia nu ar trebui să facă din mâncare niciodată un eveniment central. Ar trebui să fie, apropo. Și să ieșiți mai mult. Seara, în loc să stați în fața televizorului, puteți merge la plimbare, la cinema. sau sport. Tata să meargă cu bicicleta cu băiatul. "

O altă opțiune este creșterea unui cățeluș, pentru ale cărui plimbări copilul ar trebui să fie responsabil. Asta înseamnă să ieși de cel puțin trei ori pe zi.

"Foarte des copiii se îngrașă în clasele 4-5 și apoi cresc. Părinții pot decide singuri când creșterea în greutate este periculoasă și când va trece odată cu vârsta. Dacă copilul este predispus să rămână plin, atunci părinții îl pot îndruma în siguranță către un sport în această epocă. "

Cum poate un copil să mănânce alimente sănătoase? Foarte simplu - faceți-l colorat, spectaculos și atrăgător.

"Nu sunt un mare specialist, dar am observat că copiilor nu le plac ghivecele, lucruri cu o consistență în care nu vă puteți da seama ce este pe farfurie. Copiii au propria lor estetică, în care acest lucru este considerat foarte rău."

Potrivit Visa Nedyalkova, este bine să aveți diferite tipuri de legume într-o singură farfurie, dar aranjate separat pentru a ști ce este. "Trebuie să existe o combinație de culori. Diferitele ingrediente ale alimentelor nu ar trebui să aibă o culoare similară. combinația este incorectă. între bej, alb și maro, de exemplu. Trebuie să existe ceva verde, portocaliu, roșu, galben. "

Copiii mănâncă cu mare plăcere și legume ușor aburite atunci când sunt cu un sos care se servește separat. "Reclam un sos dintr-o cutie de smântână, un iaurt, 2 pachete de brânză de vaci nesărată și 2 maioneză. Se obține o cantitate mare. Adăugați picant sau macinați 2-3 cuburi de pui sau bulion de vită. Puteți pune zdrobit usturoi, tocat, în interior. ceapă proaspătă, ceapă uscată, pătrunjel tocat, ardei prăjiți tăiați și orice altceva doriți. "

O altă opțiune pentru sos este de a purea roșiile dintr-un borcan și la acest amestec adăugați puțin piure de roșii pentru a îngroșa, puțin zahăr, picant, usturoi și busuioc. Acest lucru face ca legumele oribile să fie ușor de înghițit.

Cartofii prăjiți pot fi înlocuiți cu ceva diferit și mai util. "Le tai în puțină apă, ulei, zahăr și picant. Le fierb mai întâi și apoi le coac. Acest lucru le face crocante, moi și parfumate."

Și pentru ca mărul să fie înghițit, acesta trebuie servit cu trucuri. "Copiii adoră lucrurile kupeshki. Mănâncă atunci când este interesant, nu când este plictisitor. Sunt interesați de tot ceea ce se întâmplă în afara lumii. Dacă mărul arată ca în restaurante, va fi mâncat. Fierbeți sau coaceți ușor, atunci presărați cu zahăr și vanilie (scorțișoară), puneți o nucă într-o gaură, astfel încât să nu-și piardă calitățile, dar este impresionantă, mai ales dacă este servită cu cremă spray în fața ochilor copilului, dar principalul lucru nu este să gătește cu gândul că este teribil de util.

Am făcut corecții foarte mici. Îți mulțumesc și îmi pare rău pentru teancul de cuvinte pe care le-am spus și ți-am deschis un loc de muncă.