Ce este ACUM Foods Citrate de magneziu?

Magneziul este un element chimic și un metal alcalin pământesc, fiind unul dintre cele mai abundente în masa pământului și în univers ca întreg. Magneziul are un rol biologic semnificativ și este un mineral esențial pentru viață, deoarece este conținut în aproape fiecare celulă și este implicat activ în producția de adenozin trifosfat - principala unitate de energie pentru celule

magneziu

În plus, magneziul reglează activitatea tractului gastro-intestinal și de aceea magneziul este recomandat copiilor care suferă de colici.

Alte persoane care au nevoie de mai mult magneziu sunt femeile însărcinate, mamele care alăptează și vârstnicii. De asemenea, trebuie luat suficient magneziu în timpul activității fizice, deoarece o cantitate semnificativă este eliberată în timpul transpirației.

Deoarece corpul nu are depozite de magneziu, acesta trebuie să fie prezent în viața noastră de zi cu zi.

La ce duce deficitul de magneziu?

Cu un deficit mic de magneziu, simptomele sunt agitație, amețeli, crampe musculare, slăbiciune musculară și oboseală;

O deficiență mai gravă duce la scăderea calciului și potasiului în organism și la retenția de sodiu, care la rândul său duce la retenția de apă;

Simptomele neurologice și musculare, cum ar fi tremurături și spasme musculare, sunt, de asemenea, frecvente. Simptomele includ pierderea poftei de mâncare, greață și bătăi neregulate ale inimii;

Magneziul joacă, de asemenea, un rol important în metabolismul glucidic, iar deficiența poate duce la o deteriorare a sensibilității la insulină;

Care sunt beneficiile citrului de magneziu NOW Foods?

Dacă aveți deficiență de magneziu, una dintre cele mai bune și mai simple modalități de a reveni la niveluri optime este să îl luați ca supliment.

Pe lângă evitarea deficitului de magneziu, magneziul are multe alte beneficii. Este un relaxant, ajută corpul să se relaxeze și reduce stresul. Acest lucru îl face extrem de potrivit pentru a lua la culcare, pentru a contribui la un somn mai liniștit și mai profund.

Datele științifice arată beneficii în menținerea nivelului de testosteron și creșterea puterii la sportivi. Deoarece mineralul acționează și ca un electrolit, exercițiile fizice îi reduc nivelul. Aportul după antrenament este ideal pentru menținerea echilibrului.

Dozele mari de magneziu sunt utilizate pe scară largă ca laxativ și sunt potrivite pentru persoanele care suferă de constipație.

Forma de citrat este una dintre cele mai bune digerabile. Este foarte dificil de supradozaj, deoarece organismul se autoreglează absorbția. Dacă nivelul de magneziu este prea mare, mai puțin va fi absorbit de intestinul subțire și invers. Cea mai frecventă problemă cu supradozajul este diareea.

De ce ai încredere în ACUM Foods?

ACUM Foods oferă o gamă largă de suplimente nutritive și sportive, care vă vor ajuta sănătatea și fitnessul. De-a lungul anilor, au dovedit o calitate impecabilă, pe care nu numai că o mențin, ci și o îmbunătățesc cu fiecare an care trece.

Nu întâmplător, acesta este unul dintre cele mai bine vândute branduri nu numai în BB-Team Store, ci și la nivel global.

De ce să faceți cumpărături de la BB-Team Store?

De-a lungul anilor am dovedit că nu facem compromisuri cu calitatea produselor pe care le oferim. Reputația noastră dovedește, de asemenea, că oferim clienților noștri doar prețuri de top, precum și originea garantată a produselor.

Nu în ultimul rând, pe lângă prețurile excelente, ca și clienții noștri, puteți profita de livrarea și consultarea gratuită.

Pentru a menține nivelurile optime în majoritatea cazurilor, este suficientă o cantitate suplimentară de 200 până la 400 mg. Acestea sunt 1 sau 2 comprimate de citrat de magneziu NOW Foods.

Dacă aportul este în scopul depășirii unei deficiențe, luați o doză recomandată de medicul dumneavoastră.

Puteți lua produsul atât pe stomacul gol, cât și cu o masă. Dacă îl luați cu alimente, evitați bogatul în fibre insolubile, fitați și oxalați. Alimentele bogate în oxalați sunt spanacul, legumele cu frunze, nucile, ceaiul, cafeaua și cacao.

Adăugarea de vitamina C îmbunătățește absorbția.

Cantitate de ingrediente% RDA *
Dozare
Doza 2 mese. ±
Minerale
Magneziu

Comparați compoziția produsului cu alte produse similare

Compania americană NOW Foods oferă produse extrem de calitative, care au grijă de sănătatea dumneavoastră. Are un certificat de calitate GMP cu cel mai înalt rating posibil A. Compania acordă o atenție considerabilă cauzelor sociale și caritabile. Produsele lor câștigă premii de calitate și nu există clienți nemulțumiți.

Vă recomand! Sfârșitul spasmelor musculare. Iau 2 înainte de culcare - nu am dormit niciodată mai bine.

Produs grozav, îl cumpăr întotdeauna când am terminat. Îl iau doar cu o seară înainte de culcare și mă simt mult mai relaxat, iar somnul este profund!
Prețul meu pare normal pentru un produs de companie.

Produs excelent, am luat cel mai mare pachet. Pastilele sunt puțin mai mari, fără probleme. Crampele pe care le primeam dispăruseră. sunt foarte incantat.

Sunt foarte mulțumit de produs. Îl iau de un an și jumătate aproape fără întrerupere. Seara cu ultima masă adaug 2 tablete, ceea ce mă ajută să mă relaxez și să adorm o idee mai ușor.

După ce am luat-o, am luat o pastilă dimineața într-o noapte, m-am trezit în miezul nopții cu dureri de stomac și diaree teribile, cred că nu ar trebui să o mai iau, nu sunt mulțumit de produs.

Buna ziua,
Și sunt foarte mulțumit de efectul acestui supliment. O iau de 1 lună acum.
Mă puteți sfătui cât timp poate fi luat? Există restricții?
Pentru mine, motivul pentru care începe administrarea este constipația cronică.
Mulțumiri,

Cu siguranță să iau 1 comprimat de magneziu seara îmi normalizează somnul. Per total, îmi simt corpul mult mai bine.

Am luat acest produs pentru a îmbunătăți somnul și pentru a elimina crampele de picioare pe care le-am primit noaptea și, în special, pentru crampe, am avut problema de mulți ani. După ce am citit o mulțime de articole și recenzii, am ales acest produs. După ce am luat citrat de magneziu, pot spune că în timp, crampele au dispărut. De asemenea, sufăr de insomnie și uneori de oboseală, iar în ceea ce privește somnul după ce am început să iau produsul Now Foods mă simt mai bine. Recomand produsul și intenționez să îl luați în continuare.

Produs grozav! Am cumpărat deja de mai multe ori și recuperarea după un antrenament este mult mai rapidă. De asemenea, somnul se îmbunătățește - adorm mai repede, dorm mai ușor. O recomand cu încredere fiecărui sportiv activ. Testat și dovedit în timp - magneziul este unul dintre cele mai eficiente suplimente pentru mine.

Suplimentul îl iau constant. În fiecare noapte x3 comprimate cu 30-40 de minute înainte de culcare.

Susține somnul și reduce oboseala musculară.

Magneziul este un supliment obligatoriu pentru fiecare sportiv - ajută la crampe, convulsii, sistemul nostru nervos și tot mai mult. Nu cred că mi-am lipsit corpul de magneziu suplimentar în ultimele luni. supliment și rezultatele pentru acest lucru sunt evidente. Îl recomand cu tărie oricui nu a încercat acest supliment.

Comentarii foarte cuprinzătoare și o mulțime de informații utile. Cu siguranță voi cumpăra pentru a vedea cum funcționează!

Magnezia este o parte obligatorie a suplimentelor mele zilnice. Îmi curăță semnificativ starea de spirit și concentrarea, nu mă simt nervos și nu am crampe care mă deranjează noaptea.

Am luat-o în principal din cauza crampelor, înnebunesc noaptea când mi se strânge coapsa sau vițelul. Nu mi s-a mai întâmplat să bat la un copac de mult timp.

În condițiile vieții noastre zilnice și ale dietei, magneziul este adesea printre factorii determinanți pentru eficiența unei diete. Este la fel de des subestimat. Citratul de magneziu este o formă adecvată cu o digestibilitate excelentă, iar Now Foods este un producător dovedit la nivel mondial. Vă recomand forma de pulbere, care este foarte accesibilă. Produs impecabil!

Am simțit puterea magneziului la prima administrare. Conform observațiilor mele, am avut un ușor deficit, care se exprima prin nervozitate și apatie frecventă față de tot ceea ce mă înconjoară.

După primul test de pachet lucrurile s-au îmbunătățit semnificativ și de atunci păstrez întotdeauna un pachet pe raft.

Cu mult timp în urmă am avut o problemă serioasă cu crampele. M-am trezit aproape în fiecare noapte cu un vițel rigid și dureros. Începutul antrenamentului de fitness și o bună hidratare au rezolvat în mare măsură această problemă, dar includerea magneziului a șters-o complet.

Funcționează excelent pentru recuperarea post-antrenament și face minuni luate la culcare. Relaxarea este garantată.

Forma citratului se află în top 3 când vine vorba de absorbție și biodisponibilitate.

Cu siguranță merită cele cinci stele.

1. Îmbunătățirea absorbției vitaminelor. D
2. Creșterea tonului
3. Elimină senzația de epuizare
4. Îmbunătățirea sensibilității la insulină
5. Reducerea gândurilor rele (nu mă deprim)
6. Îmbunătățiți digestia
7. Îmbunătățiți memoria
.

În ceea ce privește articolul 1 - am experimentat puțin cu vitamina. D cu și fără magneziu, dar acest lucru va fi considerat in vit. E, nu aici. Cel mai important lucru pe care l-am observat cu magneziul - starea mea de spirit a fost îmbunătățită, rareori am înnebunit după dureri de spate; adormirea nu a fost niciodată o problemă, dar somnul în sine a devenit mai profund; digestia s-a îmbunătățit și ea, dar încercările mele de a bea magneziu separat seara fără să mănânc din când în când au dus la o alergare foarte rapidă la toaletă dimineața; nu a existat nicio diferență semnificativă în HDL, dar a fost puțin mai bună; memorie - poate a existat o oarecare îmbunătățire prin faptul că mi-a fost mai ușor să mă concentrez și să-mi amintesc mai multe învățând lucruri noi.

Sunt extrem de mulțumit de supliment: în general, mi-a îmbunătățit recuperarea și sentimentul de satisfacție, fericire (sau așa cum îl numiți). Este ușor de înghițit și personal prefer să iau doze cu alimente. De asemenea, prețul nu este ridicat. Ceea ce face din acest supliment o parte obișnuită a suplimentului meu zilnic. Ofer o nouă poziție datorită faptului că am dat peste o combinație de mai multe forme de magneziu și, în consecință, afirmația că are o absorbție mai bună. Ca formă separată, citratul este cel mai bine absorbit conform mai multor afirmații. Întrucât nu am încercat și cred că nu are rost, toate formele, încă mă aprovizionez cu a noua.
Ca o recomandare: este bine să se combine cu altele, dar voi atinge acest lucru în recenziile mele despre ele.