Există nenumărate modalități de a slăbi. Uneori funcționează metodele tradiționale, iar alteori metodele netradiționale vă pot spori programul de slăbire. Acesta este motivul pentru care mulți oameni apelează la acupunctură pentru pierderea în greutate. Dar există lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre procedura tradițională chineză înainte de a o încerca. Asigurați-vă că obțineți toate faptele înainte de a utiliza acupunctura pentru a pierde în greutate.

slăbit

Acupunctura pentru slabire

Studii recente au evaluat utilizarea acupuncturii pentru scăderea în greutate. Într-un studiu, cercetătorii au comparat utilizarea acupuncturii și a remediilor din plante chinezești cu mai multe medicamente obezitate pe bază de rețetă, care sunt utilizate pe scară largă în Statele Unite. Ei au descoperit că metodele alternative au fost la fel de eficiente în tratarea obezității, dar au avut mai puține efecte secundare decât medicamentele. Alte studii au descoperit, de asemenea, că acupunctura poate favoriza pierderea în greutate, deși multe studii sunt mici și utilizează metode de testare care nu sunt întotdeauna riguroase.

Dacă utilizați acupunctura în timp ce încercați să slăbiți, probabil veți obține cele mai bune rezultate dacă asociați tratamentul cu modificările stilului de viață. „Orice tratament cu acupunctură ar fi mai eficient atunci când pacientul își schimbă obiceiurile alimentare și stilul de viață, cum ar fi exercițiile fizice, somnul și expunerea la stres”, a declarat Gabriela Zlotnik, acupuncturist clasic autorizat, care a practicat timp de zece ani.

„Acupunctura poate ajuta la inițierea schimbărilor care vor duce la un stil de viață sănătos, dar nu poate înlocui implicarea personală a pacientului în procesul de scădere în greutate sau alte vindecări.”.

Ar trebui să încercați Acupunctura pentru scăderea în greutate?

Acupunctura vă poate ajuta să slăbiți și să vă îmbunătățiți modul de funcționare a corpului.

Gabriel explică faptul că „acupunctura consideră fiecare problemă prezentată de pacient ca un dezechilibru, nu ca o boală. Persoana se poate întoarce la echilibru, de la anxietate la ușurință și fericire completă” Dar, înainte de a investi, asigurați-vă că estimați costul tratamentului, deoarece multe companii de asigurări nu acoperă procedura. Apoi, alocați-vă timp pentru a găsi un acupuncturist autorizat în zona dvs. și lucrați cu furnizorul pentru a dezvolta un plan complet pentru a vă menține corpul puternic, flexibil și sănătos.

Cabýoglu MT, Ergene N, Tan U. "Tratamentul obezității prin acupunctură". International Journal of Neurology februarie 2006; 116 (2): 165-75.

Sui Y și colab. "O revizuire sistematică a utilizării medicinei chineze și a acupuncturii pentru tratarea obezității." Recenzii ale obezității. Mai 2012; 13 (5): 409-30.

Wang Q și colab. Efectele pierderii în greutate asupra acupuncturii la femeile obeze cu sau fără sindrom perimenopauzal: un studiu pilot. Jurnalul American de Medicină Chineză. 2012; 40 (6): 1157-66.