Cântăreața britanică Adele a slăbit cu 15 kg. O nouă dietă i-a permis cântăreței să-și arate talia pentru prima dată.
În ultimele luni, cântăreața de succes a fost supusă regimului descris în cartea The Sirtfood Diet. A apărut în Marea Britanie în ianuarie. Antrenorul Adelei, Pete Gerasimo, urmărește regimul de ani de zile și a convins-o să o încerce.
Carnea nu se încadrează în grup, ci este permisă. Este important ca aceste alimente să nu lipsească din meniu, scrie Strumarelax.
Dieta ajută la reglarea metabolismului. În primele zile mănânci 1000 de calorii, iar după a patra - 1500. Mesele sunt limitate la două ori pe zi și două smoothie-uri. După doar două luni de regim, Adele arată mai bine ca niciodată și continuă să slăbească rapid.
- Adele și cum a reușit să slăbească atât de multe kilograme
- Adele s-a topit - vezi-o (Foto)
- MenTrend - Un bărbat de 323 kg a pierdut două treimi din greutate (Video)
- Prof. Donka Baikova: Cu o dietă de 10 zile putem pierde câteva kilograme fără risc
- Mickey Rourke a slăbit 15 kilograme din cauza unui meci de box din 26 noiembrie 2014