Principala cauză a mahmurelii este glicemia scăzută și deshidratarea
Prin urmare, în timpul toastelor și după, beți multă apă. Dar băuturile necarbogazoase - cresc efectul alcoolului și umflă stomacul.
Regula de bază este să nu beți pe stomacul gol. Mănâncă ceva înainte de primul pahar. Dacă nu aveți Probleme de stomac, ia o aspirină. O lingură de ulei de măsline face și ea o treabă bună.
Nu amestecați băuturi alcoolice și evitați-le pe cele care vă afectează grav.
Nu fumați mult - suprasaturarea corpului cu nicotină agravează adesea mahmureala.
Dacă simți că ai supradozat, pe lângă apă din abundență, bea o ceașcă de ceai de mușețel la fiecare oră, care calmează stomacul și intestinele iritate. Sucul de varză și chefirul sunt, de asemenea, remedii dovedite.
Pentru a compensa pierderea de magneziu și potasiu, beți un pahar de lapte de banane. Pregătiți-l din jumătate de pahar de lapte proaspăt, 1 banană și 2 linguri de miere. Mierea conține fructoză, care ajută la descompunerea alcoolului mai repede.
Sucul de portocală, grapefruit și lămâie cu miere este un balsam pentru ficat, supus abuzului de alcool în timpul sărbătorilor. Bea dimineața pe stomacul gol.
Efectul cafelei este destul de nefavorabil - cofeina îngustează vasele de sânge și ameliorează durerile de cap, dar are un efect diuretic și poate agrava deshidratarea.
Este bine să beți vitamina C dizolvată în apă cu o lingură de miere. Această combinație ajută la detoxifierea organismului prin activarea ficatului.
Dușul contrastant - alternarea apei calde cu cele reci, ajută și el, deoarece eliberează corpul de toxine și prin piele, scrie ziarul „Totul pentru familie”.
- Ardei - neglijat nemeritat; Tratament din est
- Tratamentul și durata transmetilului
- Scheme pentru tratamentul artritei și osteoartritei și utilizarea produselor NSP
- Slăbiciune în organism - cauze, simptome și tratament
- Chisturi foliculare ale ovarelor - tratament