DIETA CELERIE

DIETA CU CELERIE

Dieta cu țelină, pe lângă faptul că te ajută să slăbești, îți va curăța și corpul. Țelina este cultivată în multe părți ale lumii, chiar și în China antică planta era folosită în scopuri medicinale. Datorită conținutului ridicat de apă, țelina intră în multe diete. Pentru fiecare 100 g veți găsi doar 16 calorii în țelină. Această plantă are un efect diuretic. Reduce rapid greutatea atunci când este utilizată corect.

Cu dieta puteți slăbi aproximativ 2 kg în 5 zile. Cinci zile este perioada maximă pe care o puteți aplica pentru dietă.

Țelina are un control ideal asupra tractului gastro-intestinal și este potrivită pentru persoanele care au o problemă de constipație. Planta îmbunătățește peristaltismul și ajută la eliminarea diferitelor bacterii din intestine. Este util pentru păr, oase și întregul corp, deoarece conține vitaminele B1, B2, B6. Pe lângă toate aceste proprietăți, este și un mare afrodiziac.

Meniu dietetic cu țelină

Băutură dietetică, băută pe tot parcursul zilei

Într-un litru de apă se fierbe o jumătate de grămadă de tulpini de țelină, se condimentează cu îndulcitor și se bea pe tot parcursul zilei - rece sau fierbinte.

1 cană de lapte degresat cu 2 linguri de musli și

Țelină, tulpini mici în cantitățile dorite, fierte.

Pui la grătar sau curcan

Salată mare de țelină, 4 măsline negre fără sâmburi, ridichi, morcovi și 2 nuci. Desert: măr.

1 cană apă din țelină.

1 felie integrală cu margarină dietetică, piersici uscate și (sau) gem alimentar.

Opțiunea 1: 1 cană de supă de țelină și o jumătate de cub de bulion de pui și un ou fiert.

Opțiunea 2: Pui aburit cu țelină și salată de salată verde.