• adevărul

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44358 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35665 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24129 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22731 ori
  • Dieta cu oțet de mere Afișat de 19484 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19311 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Există o dispută de mulți ani cafeaua este utilă sau dăunătoare? De fapt, adevărul este că cafea este la fel de util pe cât de dăunător. Din nou, este vorba despre doza care este acceptată în timpul zilei. Aportul de doză normală cafea este foarte util, dar supradozaj cu cafea ascunde multe riscuri teribile. În acest articol vă vom prezenta avantajele și dezavantajele cafea.

Beneficiile băuturilor cu cofeină:

Pentru că nimeni nu vrea să irite o persoană care nu a băut încă cafea, vom începe cu calitățile pozitive ale cafelei. S-a dovedit că, pe lângă gust și aromă, cafeaua are alte părți bune și una dintre ele este că protejează femeile de multe boli cumplite, cum ar fi cancerul de sân și ovarian. Aceasta este o veste care merită o ceașcă de cafea. Stai, mergem mai departe. Acestea nu sunt singurele tipuri de cancer protejează cafeaua. De asemenea, previne apariția cancerului la ficat, piele și colon. Această băutură face ca organismul să scape de substanțele nocive.

Oamenii de știință americani au făcut cercetări care au dovedit asta cafeaua protejează oamenii de boala Parkinson. Băutura fierbinte ajută nu numai să fie mai energică și vitală, ci și să descompună grăsimea corporală. Ceașca de cafea „Își ia rămas bun” de la accident vascular cerebral.

Daunele cafelei:

Din păcate, trebuie să vă informăm că există la fel de multe efecte nocive ale cafelei. Fii sigur că cafea dăunează numai atunci când exagerați sau beți dimineața pe stomacul gol. Nu trebuie luat mai mult decât 200 ml. cafea pe zi și, bineînțeles, trebuie evitate cele foarte puternice cafea.

Deci cine sunt ei trăsăturile negative ale cafelei? Pentru început, faptul că exagerarea acestuia determină corpul să elibereze mai multă adrenalină și să suprime sinteza serotoninei. La ce duce asta? La neliniște severă, agresivitate și stări nervoase inexplicabile. După cum știți, cafea actioneaza ca diuretic, ceea ce este bun într-o oarecare măsură. Problema vine din faptul că în acest scop cafea îndepărtează apa din corp. Adică, dacă bei mult cafea și puțină apă, faci rău corpului tău.

Toți bem cafea pentru că credem că ne va da puterea să ne facem treaba, da, dar nu exact. Supradozajul cu cafeină are efectul opus, face corpul inoperabil și limitează capacitatea mentală.

Din păcate, s-a dovedit că consumul excesiv de cafea poate duce la avort spontan și infertilitate.

Este posibil ca acest articol să vă fi confundat mai mult decât v-a ajutat, așa că vom rezuma. Cafeaua poate fi atât util cât și dăunător, totul depinde de tine și de cât cafea bea pe zi. Nu uita asta cafea nu este singurul produs pe care îl conține cofeină. Băuturile energizante sunt la fel de utile și periculoase.