lăsată

La revedere, cu stomacul căzut

Mai întâi trebuie să te antrenezi. Includeți exerciții de greutate corporală în regimul de antrenament. Trebuie să construiți mușchi și să strângeți pielea lăsată. Alegeți între salturi, flotări, genuflexiuni, ședințe.

Mânca sănătos. Mănâncă multe fructe și legume, astfel încât pielea să se poată recupera mai repede. Creșteți aportul de banane, fructe de pădure, grapefruit, roșii și castraveți, morcovi, avocado.

Uitați de produsele cosmetice care conțin sulfați, deoarece irită pielea și o usucă prea mult. Rezultatul este ridurile, pielea lăsată și apariția acneei neplăcute. În loc de astfel de produse cosmetice, cel mai bine este să pariați pe uleiul de cocos și migdale.

Ele hrănesc pielea, o ajută să se strângă și să o protejeze de vergeturi. Folosește-le în fiecare zi și rezultatele te vor fascina.

Masajele ajută, de asemenea, împotriva căderii pielii. Ele ajută la reducerea grăsimii corporale și la prevenirea căderii pielii. Datorită lor veți fi mult mai tonifiat.

Nu în ultimul rând, trebuie să știți că cel mai bun mod de a scăpa de burtă lăsată și de a preveni lăsarea pielii după aceea este să slăbești sănătos, fără diete ascuțite și drastice, să faci mișcare și să mănânci sănătos.