Adio cancer, obezitate și diabet

cancerului

Unul dintre cele mai utile fructe din lume este lămâia, iar pentru beneficii pentru sănătate și aspect este folosit în multe rețete.

Lămâia este bună pentru detoxifierea organismului, așa că mulți oameni beau apă de lămâie dimineața, dar sucul de lămâie nu este cel mai bun mod de a extrage toți nutrienții sănătoși din acest fruct. Cum să profitați la maximum, citiți textul de mai jos.

Lămâile sunt considerate fructele cele mai hrănitoare și datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate și gustului și aromei unice, acestea fac parte integrantă și inevitabilă a diverselor rețete. Lămâile sunt excelente pentru detoxifierea organismului, dar atunci când sunt stoarse, lămâile își pierd o mulțime de nutrienți și o mare parte din proprietățile lor de vindecare.

Pe de altă parte, decolorarea lămâii este o opțiune excelentă. Coaja de lămâie conține ingrediente care stimulează sistemul imunitar și oferă multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi: reglarea colesterolului, prevenirea cancerului, tratamentul infecțiilor bacteriene și distrugerea paraziților și a viermilor.

Beneficiile pentru sănătate ale lămâii:
 Prevenirea astmului
Combaterea inflamației
Detoxifierea rinichilor și a ficatului

Sporiți sistemul imunitar
reducerea tensiunii arteriale crescute
eliminarea bacteriilor dăunătoare
tratamentul depresiei și stresului
combate cancerul

Sucul de lămâie conține doze mari de vitamina C, iar coaja este foarte eficientă în eliminarea toxinelor din organism. Studiile arată că coaja de lămâie conține de fapt de 5 până la 10 ori mai multe vitamine decât sucul în sine.

Cu zeci de ani în urmă, oamenii de știință au studiat efectele lămâii în cancer. Au descoperit că aceste fructe îndepărtează celulele maligne din mai multe tipuri de cancer, inclusiv cancerele pulmonare, mamare și de colon.

Cel mai bun lucru despre lămâi este că elimină doar celulele tumorale, spre deosebire de chimioterapie și nu ucid celulele sănătoase. Potrivit dr. Marilyn Glenville, specialist în nutriție și sănătatea femeilor, cojile diferitelor fructe pot întări sistemul imunitar și pot susține sănătatea generală.

De asemenea, ea susține că băuturile care conțin și pulpă de fructe sunt mult mai sănătoase decât sucurile, deoarece conțin alte părți ale fructelor, inclusiv coaja.

Coaja de lămâie are un gust amar, deci cea mai bună opțiune este să le înghețe. Iată cum să congelați și să folosiți lămâile:

Folosiți oțet de mere pentru a spăla și dezinfecta lămâile. Apoi clătiți-le și lăsați-le să se usuce. Lăsați-le să înghețe până a doua zi dimineața, apoi radeți întregul fruct, împreună cu coaja, interiorul și semințele. Lămâile congelate pot fi adăugate la diverse feluri de mâncare, băuturi, ceaiuri, produse de patiserie, deserturi și supe.