Puls.bg | 4 septembrie 2012 0

alăptarea

Beneficiile alăptării continuă să facă obiectul multor dezbateri asupra sănătății, opiniile experților în domeniu au fost întotdeauna fără echivoc.

Și pe lângă dulce bebelus, alăptarea poate fi extrem de benefică pentru tânăra mamă, sunt convinși.

La alăptare, o femeie pierde aproximativ 500 de calorii. În acest fel ușor, rapid și fără aplicarea diete speciale, kilogramele câștigate în timpul sarcinii pot fi pierdute.

Caloriile care sunt arse în timpul alăptarea, sunt mult mai intense decât după trei ore exercițiu, explică experții.

Pe lângă pierderea în greutate, alăptarea accelerează procesul de întoarcere uterul în forma și dimensiunile sale normale, ceea ce conferă respectiv un aspect mai elegant și mai plat al abdomenului.

Oamenii de știință sunt profund convinși de rolul nutriției naturale în sănătatea maternă. S-a constatat că femeile care alăptează prezintă un risc mai mic cancer mamar, uter, ovare și dezvoltarea diabetului.

Este important de reținut că alăptarea încetinește reluarea ciclului menstrual. Acest lucru este extrem de important, deoarece corpul unei femei are nevoie de el după ce a născut fier, care se poate pierde în timpul sângerărilor menstruale.

Depresia tipică postpartum este, de asemenea, mai puțin frecventă la mamele care alăptează. Motivul se datorează în mare măsură stimulării eliberării de hormon, sporind senzația de calm și cu atât mai mare apropierea de copil, care are loc în timpul alăptării.

Desigur, atunci când alăptarea nu poate avea loc din cauza sărăciei alăptarea sau alte probleme de sănătate, femeile nu ar trebui să se îngrijoreze inutil. Uneori stresul poate preveni eliberarea de lapte matern.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.