Pentru mulți dintre noi, următorul scenariu este dureros de familiar: după ce a încercat tot felul de diete și diete „magice”, corpul nu răspunde așa cum era de așteptat, chinuit de foamea lungă și de o dietă dezechilibrată, readuce toată greutatea pierdută sau chiar urcă deasupra/așa-numitul efect yo-yo /. Și unii oameni, chiar și atunci când urmează o dietă echilibrată și mănâncă sănătos, nu își pot atinge fizicul visat sau pot pierde în greutate extrem de încet și cu dificultăți. Răspunsul la ce se datorează acest lucru și la multe alte întrebări se află în genul tău

Oamenii de știință din domeniu

aflați
de nutrigenomică au găsit o legătură directă între unele gene

Un exemplu în acest sens sunt persoanele care au urmat mai întâi o dietă echilibrată bazată pe indicatori tradiționali precum IMC (indicele de masă corporală), care, potrivit datelor, a pierdut în medie 1,5 kg pe lună. Odată ce aceiași oameni au trecut la ADN

Cum funcționează asta? „Cum îmi vor spune exact genele mele ce ar trebui și ce nu ar trebui să mănânc?” Unii dintre voi vor spune. Gândiți-vă la gene ca la software-ul dvs. La fel ca în cazul software-ului de computer, genele îți setează codul de bază sau, pur și simplu, pun instrucțiuni despre cum ar trebui să fie stilul tău de viață pentru a obține o sănătate optimă. Primind aceste informații puteți evita obiceiurile foarte dăunătoare și puteți găsi echilibrul perfect pentru corpul dumneavoastră.