• Abakan
  • Angarsk
  • Bavly, Tatarstan
  • Baikal
  • Barnaul
  • Bratsk
  • Briansk
  • Budennovsk
  • Vladivostok
  • Vladimir
  • Voljski, regiunea Vologda
  • Gatchina
  • Ekaterinburg
  • Zelenodolsk
  • Izhevsk
  • Irkutsk
  • Centrul de yoga „Arta de a trăi”
  • Centrul de yoga Shanti
  • Kazan
  • Kaliningrad
  • Kansk
  • Kemerovo
  • Kirov
  • Konakovo
  • Krasnodar
  • Krasnoyarsk
  • Crimeea
  • Kstovo
  • Moscova
  • Murom
  • Naberezhnye Chelny
  • Găsi
  • Nizhnekamsk
  • Nijni Novgorod
  • Novokuznetsk
  • Novorossiysk
  • Novosibirsk
  • Software pentru orașe noi
  • Orașe noi ale NWFD
  • Vultur
  • Petrozavodsk
  • Petropavlovsk Kamchatsky
  • Rostov-pe-Don
  • Samara
  • St.Petersburg
  • Smolensk
  • Tambov
  • Tomsk
  • Tulun
  • Ust-Ilimsk
  • Ufa
  • Хабаровск
  • Cheboksary
  • Cherepovets
  • Centrul Balance Yoga
  • Alte locuri

yoga

Ayurveda pentru a ajuta la durerile de stomac

Problemele de stomac pot fi de mai multe tipuri. Prima se caracterizează prin dureri abdominale severe, urmate de așa-numitele „arsuri” sau arsuri la stomac, mergând la toaletă prea des sau prea rar. Toate acestea duc la probleme de stomac.

Cum tratează Ayurveda problemele de stomac? Ne schimbăm stilul de viață, dieta și includem anumite exerciții. Dacă nu se face mișcare, mușchii obosesc și nu pot digera mâncarea. Când secreția digestivă nu este normală și timpul de mâncare este nereglementat în același timp în fiecare zi, apare o problemă. Trebuie să îmbunătățim timpul de mâncare, să echilibrăm mâncarea - pentru că uneori este exagerată sau deloc mâncată. Când dieta ta este săracă în fibre, mănânci tot timpul carne, dieta ta este haotică și nereglementată, stomacul suferă de ea.

În primul rând, Ayurveda schimbă modul de viață, atitudinea față de mâncare, astfel încât anumite ierburi sunt luate astfel încât problemele să poată fi vindecate ", spune medicul ayurvedic din India dr. Avishek Mishra. .

Specialist ayurvedic cu diagnostic de impulsuri din India

Dr. Avishek Mishra este un specialist ayurvedic din India, cu mulți ani de experiență în diagnosticarea problemelor de sănătate prin diagnosticarea pulsului. De-a lungul anilor, a ajutat mii de oameni să facă față bolilor nerezolvate, cum ar fi sinuzita, alergiile, febra fânului, problemele stomacului, migrenele, durerile de spate, ovarele polichistice, depresia și multe altele.

Ayurveda identifică în mod eficient bolile prin diagnosticarea pulsului. Prin plasarea degetelor pe pulsul mâinii, un practicant ayurvedic poate detecta cu ușurință un dezechilibru în corp și poate prescrie o ușurare eficientă.

Diagnosticul regulat al pulsului, alimentația adecvată și un stil de viață echilibrat duc la o schimbare a stării de sănătate și previn bolile.

Ce sunt durerile de stomac?

Durerea de stomac este un termen cel mai frecvent utilizat pentru a se referi la crampe sau dureri abdominale plictisitoare (stomac). De obicei sunt de scurtă durată și adesea frivole, dar ne supără viața de zi cu zi.

Dacă durerea începe brusc și în mod neașteptat, trebuie acordată asistență medicală de urgență, mai ales dacă durerea este concentrată într-o anumită zonă.

Crampele stomacale cu balonare sunt adesea cauzate de retenția de gaze. Aceasta este o problemă foarte frecventă, care poate fi foarte incomodă, dar și ușor de tratat.

Prevenirea problemelor de stomac

  • Mănâncă porții mici mai des;
  • Asigurați-vă că mâncarea dvs. este bine echilibrată și bogată în fibre;
  • Bea multă apă în fiecare zi;
  • Faceți exerciții fizice/faceți yoga în mod regulat.

Dacă durerea de stomac a început recent cu diaree, cauza poate fi gastroenterita - inflamația tractului gastro-intestinal. Aceasta înseamnă că aveți o infecție virală sau bacteriană a stomacului și a intestinelor, care trebuie tratată fără tratament după câteva zile.
Gastroenterita poate fi cauzată de contactul strâns cu cineva infectat sau de consumul de alimente contaminate (intoxicații alimentare).

Dacă simptomele persistă, consultați medicul pentru sindromul intestinului iritabil.

Dacă vă confruntați cu o durere bruscă agonizantă într-o anumită zonă a abdomenului, adresați-vă medicului dumneavoastră. Această durere poate fi un semn al unei probleme grave care se poate agrava rapid fără tratament.

Ajută-ți corpul cu yoga

Practica yoga ajută la dezvoltarea corpului și a minții, aduce multe beneficii pentru sănătate, dar nu este un substitut pentru medicină. Este important să învățați și să practicați yoga sub îndrumarea unui instructor experimentat Sri Sri Yoga. În cazul oricărei boli, practicați yoga după ce ați consultat un medic și un instructor Sri Sri Yoga.