Se știe că consumul de alcool poate crește tensiunea arterială. Consumul de peste 100 de mililitri de alcool dur crește temporar tensiunea arterială la niveluri periculoase.

crescută

Consumul regulat de mai mult de doi sau trei pui poate duce la consecințe grave. Numai prin reducerea cantității de alcool pe care o pot bea persoanele cu hipertensiune arterială își pot reduce tensiunea arterială.

Dacă aveți tensiune arterială crescută, evitați să consumați cantități mari de alcool dur. Potrivit experților, alcoolul poate fi consumat în cantități limitate dacă suferiți de hipertensiune arterială.

Ei sfătuiesc bărbații cu vârsta sub 65 de ani să nu consume mai mult de 100 de mililitri de alcool dur pe zi. Pentru aceeași categorie de vârstă, restricția se aplică berii - nu mai mult de 800 de mililitri de bere și nu mai mult de 400 de mililitri de vin roșu. Nerespectarea acestor restricții poate duce la probleme cu tensiunea arterială.

Bărbații cu vârsta peste 65 de ani, precum și femeile de toate vârstele, nu ar trebui să consume mai mult de 45 de mililitri de alcool dur pe zi. Limita pentru vinul roșu este de 200 de mililitri, iar pentru bere - 350 de mililitri. Deși puțini oameni respectă aceste restricții, mai ales atunci când sărbătoresc într-o companie mare, toată lumea ar trebui să se gândească singură la sănătatea lor.

Persoanele care suferă de hipertensiune arterială ar trebui să știe, de asemenea, că consumul regulat de alcool duce la creșterea în greutate, deoarece alcoolul este bogat în calorii.

Creșterea în greutate în sine poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Și dacă o persoană suferă de hipertensiune, creșterea în greutate nu o va afecta deloc.

Dacă suferiți de hipertensiune arterială și luați pastile pentru a face față acestei probleme, trebuie să știți că multe dintre aceste medicamente nu pot fi combinate cu alcool.

Experții recomandă ca persoanele tinere, dar care au probleme cu tensiunea arterială, să fie atenți la consumul de alcool.

Desigur, în companie puteți bea o ceașcă, dar trebuie să aveți grijă să nu agravați problema tensiunii arteriale.