Mai mult albastru și gri în viața noastră de zi cu zi

greutate

Vara este ușor să slăbești - mai multe plimbări, mai multă viață în aer liber, mai puține alimente gătite și gata. Este rău dacă nu slăbim vara, atunci depresia de toamnă ne lovește și șansa noastră de a ne forma scade dramatic.

Desigur, în toamnă există prea multe sugestii pentru a vă menține în formă: fitness, dans, yoga ... cluburi de tot felul. Singura condiție este să arăți voință și să găsești timp - ceva care pentru femeia obișnuită este imposibil. Și avem o sută și una de scuze.

Mai multe despre acest subiect

Și luăm sfaturi ca acestea - schimbăm interiorul.

Este mai eficientă o chestiune de observare, experiență și statistici. Dar generația noastră este obișnuită ca lucrurile să fie ușoare, să dea bani o dată și să obțină un rezultat.
Și pentru sala de sport vom da bani și pentru renovarea interiorului.
Poate că sfaturile pentru schimbarea interiorului vă sunt dureros de familiare. Cumpărați seturi în albastru, violet și violet și acest lucru vă va estompa dorința de a mânca.

Poate că se va obține un efect mult mai mare dacă vă vopsiți bucătăria în albastru sau violet. Sincer, nu mi-l pot imagina frumos în aceste culori, dar acesta va fi efectul dorit - să rămân în el cât mai rar posibil și pentru o perioadă scurtă de timp. Ca să nu mai vorbim că toamna este suficient de cenușie pentru a ne deprima.

Deci nu vă sfătuiesc, împărtășesc doar ceea ce spun psihologii. Altfel, aș spune întotdeauna - subliniați culorile însorite, puneți un dovleac în bucătărie și mâncați-l dulce duminica. Mergeți în pădure și adunați frunzele de toamnă și după o lungă plimbare obositoare preparați ceaiul. Astfel de lucruri mi se par mult mai optimiste, care afirmă viața și slăbesc, dar totuși, dacă nu te ajută - ascultă psihologii și cumpără plăci albastre.

Acest sfat, desigur, nu am fost inventat de mine și tot felul de psihologi îl repetă de ani de zile. Din observațiile personale aș spune că numai acest lucru nu este suficient, deoarece sute de mii de bulgari trăiesc în bucătării mici și neprietenoase toată viața și nu observ că sunt bine, subțiri și cu poftă de mâncare redusă.

Așadar, fie bulgarii sunt imuni la această terapie colorată, fie sunt daltonici ascunși, fie sunt total neclintit la astfel de statistici și învățături.