Ca mamă de gemeni și dentist pediatric, mă confrunt zilnic cu stereotipuri greșite și legende urbane despre nutriția adolescenților și sănătatea dentară a copiilor. Greșeli în alegerile alimentare și alimentare. Greșeli în combinarea alimentelor și băuturilor individuale. Lipsa profilaxiei nutriționale și orale adecvate. Toate acestea duc la distrugerea și pierderea prematură a dinților de foioase.

RELAȚIA DINTRE DIGESTIE ȘI DINȚI

Cavitatea bucală este începutul sistemului digestiv. Dinții sunt organele din acesta care asigură mușcătura și prelucrarea mecanică primară a alimentelor. Din gură, alimentele pătrund în stomac și sunt supuse prelucrării și extragerii secundare a tuturor oligoelementelor vitale pentru creșterea și nutriția corpului. Prin urmare, calitatea și cantitatea aportului alimentar sunt direct legate de sănătatea dinților copiilor. Datorită mineralizării lor reduse și rezistenței la agenți carioși, dinții copiilor sunt mai ușor deteriorați și suferă de multe ori mai mult decât cei permanenți.

CUM CALITATEA ALIMENTELOR CONDUCE LA DETERIORAREA DINȚILOR DIN LAPTE ȘI A CARIE

dinților

SFATURI PENTRU DINȚII SĂNĂTOSI PENTRU COPII

  • Încurajați-vă copiii să mestece. Lăsați-i să mănânce alimente mestecătoare tari și fără efort (atunci când au deja dinți suficienți, desigur) - morcovi, gutui, fripturi de casă, brânzeturi tari, astfel încât să stimulați salivația, iar saliva este bariera naturală de protecție a smalțului.
  • Lasă-i să bea apă, ceai fără îndulcire. Chiar și fără îndulcitori naturali. Lăsați copiii să se bazeze pe gusturile pure.
  • Încurajați-i să mănânce singuri. Așa se dezvoltă abilitățile motorii fine ale degetelor, buzelor și limbii.
  • Lasă-i să muște, pentru că așa se dezvoltă corect fălcile

DACĂ COPILUL TĂU ESTE RĂU

Nu încercați să-l hrăniți cu orice „moale și rapid” cu orice preț. Orice obicei, inclusiv obiceiul de a mânca corect, necesită efort. Nu merge la extreme. Uneori poate exista o ușoară încălcare a regulilor, iar uneori această încălcare poate fi o lecție pentru tineri.

De exemplu, voi da dorința gemenilor mei să mănânce vara un bumbac „roz, atât de frumos” de zahăr în parc. Cumpărarea și consumul au fost însoțite de prevederea că ar trebui să o mănânce până la capăt. La cea de-a cincea mușcătură, vata de zahăr era „divin delicioasă”. Pe al șaptelea, a fost îngrozitor de dulce, pe al cincisprezecelea a devenit „urât”, iar pe al douăzecilea a țipat că nu vor acest „lucru dulce-amărui” care să le strice dinții. Și astfel bumbacul a intrat în găleată.

Concluzia pentru mine este că nu suntem singurii care ne învață copiii. Datorită lor, noi înșine devenim creativi în metodele de educație.

Despre autor: Dr. Tsvetelina Ducheva a absolvit medicina dentară în 2002 la Facultatea de Medicină Dentară de la Universitatea de Medicină din Sofia. Principalele puncte culminante din cariera sa profesională sunt tratamentul endodontic (canal) și stomatologia pediatrică. Există multe specializări în endodonția microscopică microinvazivă și tratamentul copiilor sub anestezie generală. Este lector la o școală pentru gravide și viitori părinți, precum și în diferite forumuri pentru sănătatea copiilor. Organizează cursuri și instruiri în domeniul stomatologiei pediatrice în Bulgaria și în străinătate. Este autorul unor articole referitoare la cariile copilăriei timpurii și la tratamentul copiilor aflați în somn medical.