Autor: Teodora Tsveteva, psiholog

Astăzi vom aborda un subiect extrem de serios - tulburările alimentare. Din păcate, este adesea subestimat și neglijat nu numai de societate, ci și de noi înșine, atunci când întâlnim un caz similar în familia noastră, în mediu sau ne afectează direct ca victimă. Vom începe cu principalii factori care predispun la dezvoltarea problemelor alimentare și apoi vom analiza natura și tipurile tulburărilor alimentare.

  • Factori predispozanți pentru dezvoltarea unei tulburări alimentare
  • Natura tulburărilor alimentare
  • Tipuri de tulburări alimentare

Factori predispozanți

Cultura - sub acest termen luăm definiția unui set de valori, obiective, comportamente și practici comune care sunt specifice unei organizații sau grupuri.

Dieta este un comportament cultural care, din păcate, are un sprijin social puternic. Multe fete și băieți încep o dietă la pubertate și chiar mai devreme, crezând că dieta dă statut și este un semn al asumării responsabilității pentru ei înșiși.

Există o presiune deosebit de gravă asupra femeilor pentru a-și construi feminitatea, iar modelul cultural este în prezent nerealist slab. Dimensiunea ideală a corpului sa schimbat semnificativ în ultimii treizeci de ani. Până în prezent, încrederea fetelor și a femeilor se bazează pe atractivitatea externă, deoarece a fi subțire este asociat cu tinerețea și frumusețea.

Femeile sunt încurajate să își nege propriile nevoi, așa că pierd contactul cu dorințele lor autentice. Aceste nevoi nu dispar, ci apar, dar deja sub formă de cicluri nesfârșite de dorință (tendință de a mânca în exces) și negare (restricție).

Considerații de dezvoltare - exemple de astfel de factori sunt:

  • Creșterea în greutate la pubertate.
  • Perioada pubertății - în acest stadiu de dezvoltare, bărbații și femelele își văd corpul diferit. În general, băieții arată mai mici/mai mici decât sunt de fapt și tind să fie puțin mai mari. Fetele arată mai grase decât sunt și se străduiesc să fie mai subțiri, devenind mai judecătorești cu privire la diferite părți ale corpului lor.
  • Sexualitate și conflicte sexuale de personalitate.
  • Respingere, traume, pierderi.

  • Comportament alimentar nesănătos la părinți și întreaga familie. Mai des cu antecedente de supraalimentare și obezitate.
  • Mame și tați care urmează în mod deschis o dietă sau restricționează anumite alimente. În acest fel, creează un mesaj la copii că dieta și restricțiile sunt o parte obligatorie a vieții adulte.
  • Un mediu familial dificil în care nevoile emoționale ale copilului sunt complet ignorate.
  • O familie în care părinții cred că copiii ar trebui să crească rapid, nu au dreptul să fie copii și trebuie să-și gestioneze propriile sentimente de la o vârstă fragedă.
  • Violența - verbală, emoțională, fizică, sexuală, cu traume de viață ulterioare.

Probleme de personalitate - persoanele cu probleme alimentare sunt adesea prea amabile și sensibile. Această sensibilitate este geneza tulburării lor alimentare.

Natura tulburărilor alimentare

Tulburările de alimentație aparțin unui grup de afecțiuni definite de obiceiuri alimentare nenaturale care sunt dăunătoare sănătății mintale și fiziologice a individului.

Acest lucru este mai mult decât consumul de prea puțină mâncare sau prea mult. Acesta este momentul în care cineva are un accent nesănătos pe dieta, activitatea fizică și o idee complet greșită și distorsionată a dimensiunii și aspectului corpului.

Cele mai frecvente boli sunt anorexia, bulimia și supraalimentarea (hiperfagia).

Tipuri de tulburări alimentare

Anorexie

Anorexia (sau anorexia nervoasă) este o tulburare alimentară psihologică și care pune viața în pericol. Cei care suferă de această tulburare de alimentație au de obicei o greutate extrem de redusă în raport cu înălțimea și tipul lor de corp, din cauza restricției deliberate a aportului de energie.

Modul în care suferinții se văd pe ei înșiși este adesea în contradicție cu ceea ce văd alții - adesea au o imagine distorsionată despre ei înșiși și cred că sunt supraponderali, atunci când, de fapt, sunt mult sub normal. Ei experimentează o teamă profundă și constantă de a se îngrășa. Anorexia poate afecta persoanele de toate vârstele, sexele, rasele și etniile.

Bulimia

Bulimia (sau bulimia nervoasă) este o tulburare alimentară gravă caracterizată prin supraalimentarea care este urmată de curățare. Este asociat cu consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp, iar curățarea pentru a scăpa de alimentele consumate se poate face prin vărsături sau administrarea de laxative. Există și alte modalități care pot include utilizarea diureticelor, stimulentelor, foametei sau exercițiilor fizice excesive. Acest ciclu repetitiv poate provoca daune sistemului digestiv și poate crea dezechilibre chimice în organism, ceea ce la rândul său afectează funcționarea organelor majore, inclusiv a inimii. Această tulburare de alimentație poate fi secretă și ascunsă de mediul suferinței pentru o perioadă lungă de timp.

Mâncare excesivă

Supraalimentarea (sau hiperfagia) este o tulburare alimentară severă și care pune viața în pericol, caracterizată prin episoade recurente de consum de cantități mari de alimente (adesea foarte repede și până la disconfort), urmată de un sentiment de pierdere a controlului și vinovăție, rușine, suferință . Spre deosebire de bulimie, nu se utilizează măsuri compensatorii pentru ameliorarea (purificarea) alimentelor ingerate. Tendința de a mânca în exces duce adesea la creșterea în greutate și obezitate, ceea ce nu face decât să consolideze dieta obsesivă. Devine un cerc vicios: să mănânci pentru a te simți mai bine, atunci apar emoții negative și se întorc la mâncare pentru ușurare.

Ortorexia

Ortorexia este o tulburare alimentară care constă în manie și obsesie cu alimentația sănătoasă. Suferinții sunt complet obsedați de ideea de a mânca numai alimente de calitate. Ortorexia este definită ca un îndemn patologic de a mânca următoarele tipuri de alimente: naturale, pe bază de plante, fără conservanți, fără grăsimi și fără carne roșie. Ortorexicii sunt capabili să călătorească prin oraș pentru a găsi anumite alimente sau să nu mănânce dacă nu sunt siguri că ceea ce li se oferă corespunde cu înțelegerea alimentelor sănătoase. Nu se obosesc să plătească un preț mai mare pentru alimentele care îndeplinesc criteriile și înțelegerile lor. Această manie îl privește pe pacient de nutrienți importanți și necesari, care pot duce la o serie de boli. Ortorexia nu a fost încă stabilită oficial ca un tip de boală psihologică. Cu toate acestea, în comparație cu anorexia și bulimia, devine evident că este o boală din același grup. Singura diferență este că, în loc de cantitatea de alimente, mintea pacientului este concentrată pe calitatea acesteia.

Sindromul alimentar de noapte

Sindromul alimentar nocturn este o boală mai puțin frecventă, dar debilitantă, caracterizată prin consumul majorității caloriilor târziu în noapte sau pe tot parcursul nopții. Consumul de alimente noaptea este de obicei nesănătos, bogat în calorii, ceea ce duce la creșterea în greutate și, uneori, la obezitate. Accese nocturne de foame severe sunt însoțite de depresie și, în unele cazuri, de stima de sine scăzută. Oamenilor le este rușine de raidurile de noapte, încearcă să-și ascundă problema de cei dragi, iar acest lucru îi determină să mănânce din ce în ce mai mult.

Tulburări de alimentație necategorizate

Tulburările de alimentație necategorizate (EDNOS) sunt boli care nu îndeplinesc strict criteriile pentru anorexie, bulimie sau hipergrafie, dar sunt caracterizate prin simptome similare sau mixte.

mai multe despre autoarea Teodora Tsveteva, psiholog

tulburări

Teodora Tsveteva este specializată în tulburări alimentare, imaginea corpului și emoțiile pe care le experimentați în relația dvs. cu mâncarea. S-a format la Centrul Național pentru Tulburări Alimentare din Londra (NCFED), unde a învățat de la cei mai buni profesioniști cu ani de experiență și cunoștințe în domeniul tulburărilor alimentare.

În plus, Theodora este o fată care a trecut prin iadul tulburărilor alimentare, dar a ieșit din acest cerc vicios ca învingătoare. Urmează calea psihologiei și a științei pentru acest tip de dependență cu un singur scop, pentru a-i ajuta pe ceilalți să facă față și să realizeze o relație fericită cu mâncarea.