Tiroidita lui Hashimoto este o boală autoimună în care sistemul imunitar atacă glanda tiroidă ca țesut străin. Este cel mai frecvent la femeile de vârstă mijlocie.

hashimoto

După diagnosticarea la cabinetul medicului, pacienții trebuie să urmeze un tratament adecvat pentru starea lor. Include medicamente și o dietă strictă.

Adevărul este că, dacă permitem corpului nostru să îndepărteze în mod eficient excesul de deșeuri, indiferent în ce direcție a fost deviația, echilibrul se restabilește fără a fi nevoie de terapie hormonală. De fapt, tot mai mulți endocrinologi încearcă să lupte împotriva tiroiditei lui Hashimoto printr-o nutriție adecvată.

Dacă rămânem 2-3 săptămâni pe alimente vegetale crude selectate - o varietate de fructe, legume (inclusiv sucuri și piureuri) și nuci, atunci hrănim timp de 10 zile cu adăugarea de legume, cereale și leguminoase, fără sare și grăsimi adăugate, îmbunătățirea deja disponibil.

Desigur, înainte de a ști ce alimente pot avea un efect benefic asupra acestei boli, trebuie mai întâi să știți ce produse sunt absolut contraindicate în tiroidita Hashimoto pentru a le exclude din meniul dumneavoastră.

Făina albă și zahărul adăugat sunt interzise și periculoase. Nu trebuie luate bomboane de lapte, bomboane, produse de patiserie, glazură, băuturi răcoritoare. În loc de zahăr, se consumă un substitut bun - stevia.

Este extrem de important ca meniul să nu conțină alimente cu conservanți - la cumpărături, etichetele trebuie citite foarte atent. Este de dorit să înmuiați carnea, fructele și legumele timp de 15 minute în apă sărată - puneți 1 linguriță de sare la 1 litru de apă.

Nu există rezultate certe ale cercetării, dar se consideră bine pentru pacienții Hashimoto să limiteze consumul de alimente care conțin gluten.

Glutenul este o proteină care se găsește în grâu, secară, orz și ovăz. Experții consideră că utilizarea acestuia ar trebui redusă la minimum datorită similitudinii structurale dintre antigenii glutenului și țesutul tiroidian.

Este bine să reduceți cantitatea de cafea consumată sau să vă opriți. Cofeina stimulează eliberarea unor cantități mari de cortizol - un hormon al glandei suprarenale, care la niveluri superioare suprimă funcția glandei tiroide.