ficatului

Ficatul este un organ care are o putere de restaurare extraordinară. Aceasta înseamnă că, dacă suferiți de o boală hepatică severă, cum ar fi ciroza sau cancerul, nu totul se pierde! Există câteva alimente pentru regenerarea ficatului care pot accelera acest proces. Acestea sunt unele dintre cele mai eficiente.

Merele conțin vitamina C și acid, ceea ce ajută la scăderea excesului de grăsime din ficat. Când grăsimea se acumulează în ficat, aceasta își încetinește activitatea.

Varza este o legumă cu frunze verzi care conține cantități mari de magneziu și fier. Aceste ingrediente sunt foarte importante în procesul de regenerare hepatică.

Atât ceapa, cât și usturoiul sunt alimente care ajută la scăderea radicalilor liberi din ficat.

Lămâia face parte din aproape fiecare dietă de detoxifiere. Sucul de lămâie proaspăt stors conține vitamina C și alți antioxidanți. Consumul zilnic de suc de lămâie ajută la detoxifierea grăsimilor din ficat.