scaun

Mâncare nedigerată în scaun: condiții în care particulele alimentare nedigerate și nedigerate se găsesc în fecale (adică alimentele consumate sunt neschimbate).

Mâncarea pe care o consumăm este digerată și descompusă în sistemul digestiv. Vitaminele, mineralele și substanțele nutritive sunt extrase din acesta, lăsând doar deșeuri. Acestea sunt excretate din corp sub formă de fecale.

Ocazional pot exista alimente nedigerate în scaun. Aceasta este de obicei o substanță vegetală cu un conținut ridicat de fibre, care nu este descompusă și absorbită în tractul digestiv, deoarece îi lipsesc enzimele necesare pentru descompunerea acesteia. Fibrele sunt adesea excretate neschimbate, dar uneori pot fi metabolizate în gaze și acizi. Porumbul, arahidele și cerealele sunt bogate în fibre.

Mâncarea nedigerată în scaun nu este o problemă decât dacă este însoțită de diaree persistentă, scădere în greutate și alte modificări ale frecvenței mișcărilor intestinale și a tipului de scaun.

Alimente nedigerate în fecale Poate fi datorită:

  • Boli ale sistemului digestiv - pancreatită, duodenită, colită, enterită, sindrom de colon iritabil, malabsorbție, boala Crohn, boala celiacă.
  • Boli infecțioase și parazitare - infecție virală.
  • Boli ale sistemului endocrin, tulburări alimentare și metabolice - intoleranță la lactoză.
  • Altele - fast-food, consumând cantități mari de alimente.

Cauze mai frecvente ale alimentelor nedigerate în scaun

Alimente bogate în fibre

Cel mai frecvent motiv pentru prezența alimentelor nedigerate în scaun este alimentele fibroase. În timp ce organismul poate descompune majoritatea alimentelor, fibrele rămân în mare parte nedigerate. Exemple de alimente bogate în fibre care rămân deseori în mare parte nedigerate sunt:

  • fasole;
  • porumb;
  • mazăre;
  • cereale, cum ar fi quinoa;
  • semințe, cum ar fi floarea soarelui, inul, susanul;
  • piele de legume precum ardeii sau roșiile.

Porumbul este un vinovat în special pentru mâncarea nedigerată în scaun. Acest lucru se datorează faptului că are un înveliș exterior al unui compus numit celuloză. Organismul nu conține enzime care descompun celuloza, dar substanțele nutritive din interiorul porumbului pot fi descompuse.

Fast food

O altă cauză obișnuită a alimentelor nedigerate în scaun este consumul prea rapid. Când o persoană mănâncă repede, înghite mâncarea fără să o mestece bine, iar acest lucru poate provoca trecerea alimentelor prin tractul digestiv fără a fi bine descompuse.

Conditii medicale

Unele probleme de sănătate sunt, de asemenea, o cauză comună a alimentelor nedigerate în scaun. Dar, de obicei, au simptome suplimentare. Condițiile care sunt printre cele mai frecvente cauze ale alimentelor nedigerate în scaun sunt: ​​boala Crohn, boala celiacă, intoleranța la lactoză.

Există motive de îngrijorare?

Reperarea particulelor de alimente nedigerate în scaun nu este de obicei un motiv de îngrijorare, deoarece corpul uman nu poate descompune toate fibrele.

Cu hrănirea mai lentă și mestecarea atentă a alimentelor, mai puține particule de alimente vor cădea nedigerate în scaun. O bună mestecare a alimentelor facilitează descompunerea acestuia.

O altă opțiune este aburirea legumelor. Acest lucru le face mai moi, mai ușor defalcate de corp și maximizează absorbția nutrienților.

De obicei, durează aproximativ una până la trei zile pentru ca alimentele să treacă prin tractul digestiv și ca deșeurile să fie excretate în materiile fecale.

Când să solicitați asistență medicală?

În majoritatea cazurilor, alimentele nedigerate din scaun nu reprezintă un motiv de îngrijorare, dar, desigur, există excepții.

Dacă observați particule alimentare în scaun foarte curând după ce ați consumat un anumit aliment, aceasta poate însemna că alimentele trec foarte repede prin tractul digestiv și nu sunt digerate corect. În acest caz, este necesar să solicitați ajutor medical.

Ar trebui să consultați un medic dacă aveți și simptome precum:

  • diaree persistentă;
  • sânge în scaun;
  • slabire inexplicabila.