Vremea

Anunţ

Încasări din contul

Ajutați acum campania de donații

mânca

Vești zgomotoase

Principalele organizații BSP din Shumen și-au desemnat candidații pentru deputați

Dr. Kunchev: Vaccinarea în masă poate începe în martie-aprilie

PPE dorește o dezbatere urgentă în Parlamentul European cu privire la Navalny

Nadal este primul jucător cu 800 de săptămâni consecutive în top 10 al ATP

Audi, Volvo și alții intenționează să abandoneze motoarele cu ardere internă

PRET REDUS! Doar în „Dom-Ko Shumen”! Apartament cu un dormitor în cartierul Trakia lângă Magazi.

Studio de închiriat, lângă Unitatea Chirurgică, la etajul 7 al 8-lea, lift. Apartamentul.

De vanzare apartament cu doua camere 78 mp la etajul 2 din 8. Situat în cartierul Boyan.

Garsoniera sudica de vanzare la etajul 2 din 7 cu o suprafata de 38 in cartierul Trakia. Constă.

Anunțuri de la ШУМЕН СИТИ

Alimente pe care le poți mânca cât vrei fără să te îngrași

Deși nu există alimente fără calorii, unele dintre ele le poți mânca din abundență fără să-ți faci griji pentru silueta ta, scrie britanicul „Independent”.

Potrivit nutriționistului Dr. Lisa Young, acestea se încadrează în categoria așa-numitelor. fructe și legume nefermentate.

Aceste alimente constau în principal din apă și sărace în calorii, astfel încât să le puteți mânca după bunul plac.

Deși nu sunt bogate în proteine, ele sunt o sursă de fibre, vitamine, antioxidanți și substanțe nutritive care sunt bune pentru sănătate.

Printre acestea se numără pepenele și țelina. Doar un castron de pepene pe zi vă oferă potasiu și mai mult de 100% din cantitatea zilnică recomandată de vitamine A și C. 90% din conținutul de pepene galben este apă, un castron este egal cu 55 de calorii.

Aproape 95% din țelină este apă, dar acest lucru nu înseamnă că legumele nu au beneficii semnificative pentru sănătate. Țelina conține potasiu, acid folic, fibre și 30% din necesarul zilnic de vitamina K. Există doar șase calorii într-o singură porție.