persoanele
Persoanele care suferă de reumatism Pe lângă tratamentul pe care îl efectuează, trebuie să urmeze o anumită dietă pentru a putea vindeca cu succes această boală.Este recomandat la începutul dietei ca persoanele care suferă de reumatism să bea doar apă și sucuri fără să mănânce. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 3-4 zile.

Alimentele recomandate pentru reumatism sunt:

Cartofi cruzi: Sucul de cartof crud trebuie consumat imediat înainte de a mânca. Suc de cartof crud cu un conținut ridicat de săruri minerale care pot reduce durerea și disconfortul cauzat de reumatism.

Tărtăcuță amară: Sucul acestei legume se amestecă cu o lingură de miere. Persoanele cu reumatism ar trebui să ia acest amestec timp de trei luni în fiecare zi înainte de mese.

Țelină: Extractul de țelină este mult mai eficient decât consumul altor legume, iar semințele de țelină zdrobite pot fi folosite ca condiment în alimente. Efectul apare după 3-4 luni.

Lămâie: sucul a două sau trei lămâi pe zi calmează durerile provocate de reumatism. Se ia în fiecare zi timp de 2-3 luni.

Alimentele utile pentru reumatism sunt iar peștele gras, uleiul de pește, uleiul de măsline, nucile, alimentele bogate în acizi grași omega 3 sau grăsimi polinesaturate omega 9, reduc inflamația și durerea. Prin adăugarea acestor tipuri de grăsimi în dieta persoanelor care suferă de reumatism, aportul de grăsimi arc ar trebui redus pentru a evita acumularea dăunătoare de grăsime în organism.

Există, de asemenea, alimente pe care persoanele cu reumatism ar trebui să le evite. Acestea sunt ulei de soia și ulei de porumb, deoarece aceste tipuri de grăsimi cresc inflamația. Pâine și produse din cereale. Cu toate acestea, aceste alimente nu trebuie excluse complet, deoarece sunt bune pentru organism. La reducerea aportului de pâine și cereale ar trebui să crească aportul de cartofi, fasole și mazăre.