Autor: Desi Peeva
Ultima actualizare a informațiilor: 7 octombrie 2013.
O întrebare destul de frecventă, nu? A fi „crud” vara este ușor și plăcut, dar iarna este o adevărată provocare. Nu sunt 100% crud, dar încerc să păstrez un procent mare din mâncarea mea crudă, poate de 1-2 ori pe săptămână mănânc ceva crud, cum ar fi cartofi, orez, pâine prăjită integrală. Cu toate acestea, acest articol ar fi util pentru persoanele care doresc să mărească mâncarea crudă în meniul lor. În general, atunci când sunteți în tranziție, este normal să apară detoxifiere în organism, iar detoxifierea crește senzația de frig. Acesta este motivul pentru care majoritatea oamenilor renunță atunci când încep să mănânce mai multe alimente crude. Totul este foarte individual, dar când te obișnuiești cu acest regim, iar acest lucru poate fi de la câteva luni până la câțiva ani, circulația sângelui tău se va îmbunătăți și nu vei fi atât de rece. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă încălziți când sunteți „crud” iarna:
Cu aceste sfaturi aplicabile veți crește cu ușurință procentul de alimente crude din meniul dvs.!
Și voi, dragi cititori, aveți propriile trucuri pentru încălzirea în timpul iernii?
- Mâncăruri tradiționale, produse organice și tentații culinare în timpul expoziției "Alimentație sănătoasă și
- Sfaturi pentru alimentație sănătoasă din Japonia și China Pierderea în Greutate
- Mâncăruri tradiționale, produse organice și tentații culinare în timpul expoziției "Alimentație sănătoasă și
- Culorile curcubeului din farfurie - Alimentație și dietă sănătoasă - Viață sănătoasă - Doctor
- Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă