• 30 decembrie 2018 - 11:05
  • Editor: Dilyana Marinova
  • Comentarii: 0

există

Astăzi, multe restaurante de tip fast-food oferă opțiuni evident mai sănătoase pentru clienții care caută ceva mai ușor.

Ceea ce ar trebui să însemne că vei consuma cu ușurință mai puține calorii, când te oprești pentru o masă rapidă din mers, corect?

Din păcate, există multe surse de calorii ascunse, pentru care ar trebui să fii atent cu aceste alimente, scrie Profit.bg. Iată câteva dintre ele.

Eticheteei cu mâncareprodusele pot fi inexacte.

Deși multe restaurante au început să publice numărul de caloriiei de mâncareprodusele lor, testele arată că numărul real de calorii în ele variază. Uneori cu mult.

Pansamentul pentru salate poate fi destul de bogat în calorii.

Dacă puneți un pachet de sos de salată pe o salată, rețineți că adăugați sute de calorii. Doar două linguri de sos de salată Caesar vor aduce 159 de calorii în plus la mâncarea ta. E la fel de mare ca un burger.

Salate în restaurante fast-food sunt foarte calorice.

Puteți comanda o salată la restaurantul de fast-food, pentru că crezi că ar putea fi o alegere mai sănătoasă, dar uneori se dovedește că poate fi mai caloric decât un burger. În unele restaurante, Caesar poate avea 720 de calorii, și o salată cu bucăți de pui - 710 calorii.

Alegeresucul din fața unei mașini poate să nu fie atât de bun.

Dacă vă întrebați ce băutură alegeți și pariați pe suc, nu economisiți calorii. Multe sucuri sunt la fel de bogate în calorii ca cola și pot conține chiar mai mult zahăr pe porție.

Un pachet de muștar cu miere are 50 de calorii. Cu toate acestea, un lucru nu este suficient pentru tine.

Oferta combinată poate fi bună pentru portofelul dvs., dar nu și pentru talie.

Restaurante fast-food ofera o combinatie de feluri de mancare diferite la un pret mai mic. Aceasta include de obicei un sandviș, o băutură, cartofi prăjiți și desert. Și asta înseamnă multe, foarte multe calorii, adesea peste 1000. Dacă nu le luați împreună, ci separat, probabil că veți pierde unele și astfel veți economisi multe calorii.