Mulți oameni cred că consumul unui pahar de apă cu lămâie pe stomacul gol dimineața elimină toxinele din organism, îmbunătățește digestia, starea pielii, îmbunătățește imunitatea și chiar previne dezvoltarea cancerului.
Cu toate acestea, așa cum a spus expertul Aitor Sanchez, majoritatea proprietăților vindecătoare enumerate nu sunt doar exagerate, ci și în cea mai mare parte incorecte, scrie zdrave.to.
Dacă vorbim despre capacitatea băuturii de a elimina toxinele, este important să înțelegem că procesul de detoxifiere a organismului depinde de funcționarea ficatului și a rinichilor și nu de utilizarea anumitor alimente și a dietei, a spus Sanchez. El a adăugat că, de asemenea, apa simplă de lămâie nu ar putea îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar sau preveni cancerul.
În plus, nutriționistul a spus că băutura poate fi dăunătoare, de exemplu, poate duce la eroziunea smalțului dinților. Prin urmare, nu este recomandat.
Cu toate acestea, apa cu lămâie poate fi văzută ca o alternativă mai puțin dăunătoare la sifon și alte băuturi dulci, a spus medicul. Cu toate acestea, nu merită să așteptați ca băutura să ajute la rezolvarea tuturor problemelor de sănătate.
Aitor Sanchez, nutriționist: „Dacă crezi că te simți mai bine să bei apă cu lămâie, probabil că tocmai ai renunțat sau ai schimbat un obicei care provoacă disconfort.
Poate vă simțiți mai bine pentru că ați încetat să mâncați produse de patiserie la micul dejun? Sau digestia dvs. s-a îmbunătățit, deoarece digerarea apei cu lămâie nu necesită mult efort asupra sistemului digestiv? „
- Supa de ceapa cu varza si lamaie
- Ce le place bărbaților de fapt la femei?
- Ce reprezintă de fapt; eos
- Cum se combină alimentele cu succes și cu folos
- Ce bine se va întâmpla cu corpul nostru dacă mâncăm fulgi de ovăz în fiecare zi