O dietă vegană cu conținut scăzut de carbohidrați numită Eco-Atkis este o modalitate eficientă de a slăbi.
Un nou studiu arată că această dietă, fără produse de origine animală, inclusiv brânză și ouă, reduce și riscul bolilor de inimă.
Potrivit doctorului David Jenkins de la Spitalul St. Michael din orașul canadian Toronto, multe diete se bazează pe aportul redus de carbohidrați și grăsimi animale, deoarece scade colesterolul.
Pe de altă parte, dietele bogate în proteine și grăsimi vegetale sunt asociate cu un risc redus de boli de inimă, deoarece reduc nivelul așa-numitelor. colesterol rău.
Dieta Eco-Atkins este formată din alimente sărace în carbohidrați și bogate în proteine și grăsimi. Medicii de la Sf. Mihail au decis să verifice dacă această dietă reduce cu adevărat riscul bolilor de inimă. Studiul a implicat 39 de bărbați și femei supraponderali, care au fost împărțiți în două grupuri. Un grup a urmat dieta timp de 6 luni, iar celălalt a respectat o dietă bogată în carbohidrați și săracă în grăsimi, scrie BGNES.
- O dietă bogată în fibre reduce riscul de deces cauzat de cancer, accident vascular cerebral și boli de inimă cu 13
- Bolile și tratamentul botulismului - Cunoașterea sănătății!
- Mâncarea rapidă afectează memoria - Sănătatea
- Bolile și tratamentul rabiei - Cunoașterea sănătății!
- Varicocelul crește riscul de diabet și boli de inimă -