Expertul explică modul în care pierderea treptată a scrisului de mână afectează creierul uman, relatează „Rossiyskaya Gazeta”

Potrivit lui Serghei Kiselev, om de știință de la Departamentul de Psihologie și șef al laboratorului pentru creier și dezvoltare neurocognitivă de la Universitatea Ural, nu este minunată scrierea de mână, ci faptul că activitatea grafică dezvoltă și menține mecanismele de bază ale creierul. Astfel, scrierea de mână afectează starea a cel puțin o duzină de funcții diferite - de la procesarea informațiilor musculare la mecanisme care asigură reglarea și controlul voluntar.

Cu zeci de ani în urmă, oamenii de știință au arătat folosind imagistica prin rezonanță magnetică modul în care scrierea de mână stimulează zonele creierului care sunt responsabile pentru memoria de lucru, funcțiile spațiale și capacitatea de a comuta. La rândul său, aceasta dezvoltă o vorbire consistentă și detaliată și, în cele din urmă, permite unei persoane să treacă de la o activitate la alta fără a „prăbuși”, evitând stresul. În acest fel, indiferent de vârstă, se adaptează la lumea în schimbare.

aștepta

Kiselev observă că scrierea de mână este o activitate complexă legată de dezvoltarea creierului uman.

Tastarea pe o tastatură nu are același efect

Respingerea completă a scrisului de mână necesită includerea unor activități alternative pentru a compensa acest lucru. De exemplu, dansul și gimnastica ne învață, de asemenea, să schimbăm un tip de mișcare cu altul prin dezvoltarea mecanismului de comutare în creier. Abilitățile motorii fine pot fi îmbunătățite și rafinate prin ceramică, tricotat și lucrând cu mici detalii, cum ar fi cusut tapiserii, dar aceste activități specifice nu sunt potrivite pentru toți oamenii sau pentru copiii care au probleme cognitive.

Scrierea de mână, potrivit experților, nu numai că menține un nivel bun al multor funcții ale cortexului cerebral, dar are și un efect benefic asupra mecanismelor profunde ale creierului. În special, abilitățile motorii fine au un efect pozitiv asupra formării reticulare a creierului, care sprijină activitatea întregului organ.

Cum scrierea de mână ajută la menținerea unei funcții cerebrale sănătoase și bune?

1. Memorie

Când scriem cu mâna, partea creierului care este responsabilă pentru funcția psihomotorie este pornită. Nu numai că privim literele ca semne, ci asociem și activitatea fizică cu acest proces. Acest lucru ne ajută să ne amintim mai bine informațiile. Când tastăm pe un computer, acționăm automat, fără să ne gândim cu adevărat la ce tastă să apăsăm. Scrisul de mână este cu totul altceva.

2. Îmbunătățim emoțiile

Psihologii recomandă adesea să înregistrăm experiențele noastre pe hârtie și manual, deoarece astfel stresul psiho-emoțional este complet ameliorat. Avem un efect similar atunci când citim cărți (dar nu și electronice). Ei, spre deosebire de omologii lor digitali, ne calmează creierul mult mai bine.

Este recomandat ca toată lumea să țină un jurnal. Acest lucru este valabil mai ales pentru adolescenți, deoarece îi ajută să crească și să privească în altă parte. Și, în general, acesta este un obicei bun pentru o persoană de orice vârstă, deoarece nu permite reținerea emoțiilor și experiențelor negative acumulate, dar scăpăm de ele cu ajutorul scrisului. Desigur, nu este necesar să scriem doar despre ceva rău, ci să înregistrăm evenimentele bune ale vieții sau unele realizări, deoarece de multe ori nu le observăm și uităm repede de ele.

3. Porniți imaginația

Când scriem de mână, emisfera dreaptă este mai implicată. Este responsabil pentru gândirea figurativă, percepția artistică, emoțiile, nu logica, precum stânga. Aceasta înseamnă că versurile vor fi mai emoționale și mai creative.

Puteți face un experiment: scrieți două eseuri pe același subiect, dar în moduri diferite - unul pe computer, celălalt de mână. Veți primi probabil două texte diferite.

4. Îmbunătățirea alfabetizării

Când scriem manual, nu există Corecție automată. În afară de noi, nimeni nu monitorizează ortografia și punctuația. Dacă am scris ceva greșit, trebuie să ștergem greșeala și să scriem cuvântul corect. În primul rând, crește nivelul de alfabetizare și, în al doilea rând, ne permite să restructurăm expresia pe baza experienței anterioare.

Este foarte dificil să convingi studenții moderni de nevoia de a învăța limbi străine (gramatica bulgară - mai ales): ei nu înțeleg de ce au nevoie de asta atunci când telefonul sau alt dispozitiv va corecta toate greșelile. Dar, în esență, acest lucru este la fel ca, de exemplu, o persoană sănătoasă care merge constant pe o cârjă, adică. în acest fel posibilitățile nu sunt pe deplin utilizate.

5. Îngrijirea motricității fine

După cum a devenit deja clar, abilitățile motorii fine nu se dezvoltă doar atunci când scriem. Când brodăm sau pictăm, stimulăm și acest proces. În astfel de momente există o interacțiune între emisfere și funcțiile mentale superioare se dezvoltă mai bine.

Dacă vorbim despre copiii de vârstă preșcolară și primară, toate acestea se întâmplă într-un ritm rapid. La un adult, procesul este mai lent (și totuși se îmbunătățește, ceea ce este foarte important!). Aceasta este o prevenire excelentă a bolii Alzheimer, deoarece ne menținem atenția și memoria la un nivel bun.

6. Se dezvoltă vorbirea orală

Pentru o lungă perioadă de timp, scrisul a fost considerat a fi doar un act de conducere. Cu toate acestea, cercetările moderne au găsit o legătură între scris nu numai cu mișcarea, ci și cu percepția și cel mai important - cu vorbirea orală! Când scriem, dezvoltăm în mod voluntar vorbirea orală, stăpânim și capacitatea de activitate analitică.

Nu există o recomandare clară cu privire la cât de mult să scrieți manual pe zi. Faptul este că majoritatea oamenilor care nu sunt în vârstă de școală au cel puțin două zile consecutive în care nu scriu manual. Nu te întrebi cât de des trebuie să citești, să vizitezi teatre, muzee, gândești? La fel se întâmplă și cu scrierea de mână. Totul depinde de nevoile individuale ale persoanei. Dacă doriți să vă dezvoltați și să vă mențineți memoria, vorbirea, gândirea, atunci luați adesea un pix și o bucată de hârtie și începeți să scrieți.

7. Strângem nivelul dezvoltării intelectuale

Atunci când psihologii efectuează un examen psihodiagnostic, aceștia se uită nu numai la aspectul unei persoane și care este starea lor emoțională, ci determină, de asemenea, dacă vorbirea lor orală și scrisă este normală. De obicei se oferă un chestionar, care se completează manual. Acest lucru ajută la excluderea unui număr de tulburări mentale. Când vorbirea și scrierea sunt normale - acesta este unul dintre criteriile importante pentru o personalitate stabilă și un psihic sănătos. Dacă nu scrii deloc manual, nivelul tău de dezvoltare intelectuală poate scădea.

Scrierea nu poate fi privită ca un act motor singur. O astfel de conexiune ca percepția spațială-optică este încă implicată în acest proces. Aceasta este acum o funcție mentală superioară, nu doar zgârierea cu pixul pe hârtie. Pentru a scrie o frază simplă, trebuie să auzim cuvântul, să distingem sunetele, să memorăm imaginile semnelor literelor și să le recodăm în mișcarea mâinii! Și asta nu este tot! Conținutul psihologic al celor scrise ar fi incomplet dacă nu vorbim despre participarea emoțiilor și voința în acest proces. Prin urmare, vorbirea scrisă este un proces psihologic complex care joacă un rol important în dezvoltarea psihicului, a personalității în sine, a sferelor emoționale și volitive.

Dovezile moderne confirmă faptul că atunci când scriem cu mâna, aceasta se datorează în mare măsură muncii creierului, nu viziunii, de exemplu, sau mișcării degetelor.