2. Vă sfătuiesc să consultați un gastroenterolog. Nu cred că motivul este lipsa pâinii, mai degrabă stomacul este iritat. Dar cel mai bine este să vizitați mai întâi un specialist. Este posibil să trebuiască să urmați o anumită dietă, dar pentru a calma stomacul.

încetat

3. Buna ziua, nu am mai mancat aluat sau paine de un an cam asa ceva, am slabit 11 kilograme cu sportul. Nu cred că aceasta este durerea, vă recomand să mâncați mai mulți cartofi și orez. Dacă beți suc de lămâie, portocalele de grapefruit nu sunt foarte acide și otrăvite cu cine știe ce. Consumați gătit nu mâncați doar fructe și legume crude și faceți exerciții în fiecare zi, faceți un program de exerciții de 20 de minute și faceți-le în fiecare zi și veți vedea o mare diferență după un timp. iti doresc toate cele bune

4. Nu vă auziți, trebuie să fiți un fel de sectant. Pâinea este vitală pentru organism. Mănâncă câtă pâine vrei și nu ții dietă. Este prost și complet inutil. Dacă mori, nu mai mânca complet cât mai curând posibil.

5. Dragă fată, ei bine, nu ai deloc nevoie de pâine, ca să-ți spun adevărul, sau cel puțin nu mai mult de o felie pe zi sau nu pe săptămână. Stomacul te doare nu din pâine, ci din lipsa de mâncare. Iar corpul tău nu se poate obișnui cu limita ascuțită. Dacă mănânc 10 felii pe zi, nu ar trebui să mănânc nimic altceva. stomacul este evident mărit.

6. Abe joacă sportivi.
2-3 felii pe masă, o cantitate minimă de prăjit, fibre și așa mai departe.

7. Stomacul te doare nu pentru că nu mănânci pâine, te doare în funcție de ceea ce pui înăuntru.
Dacă este vorba doar de salate, legume, fructe - absolut de înțeles, acestea conțin mai multă celuloză și „răzuiesc” mucoasa stomacului și a intestinelor.
Va fi durere, și gaz.
Dacă nu doriți să mâncați pâine, nu mâncați. O puteți înlocui cu grâu fiert, porumb, secară, orez, naut și multe altele. când le amesteci cu o salată - o masă minunată.
Stomacul vă poate răni, de asemenea, dacă dezvoltați gastrită sau colită din cauza stresului excesiv. Doar un specialist vă va spune, după o examinare relevantă.
Mai este ceva, dacă ați fost obișnuiți cu mâncăruri rafinate toată viața (pâinea este și rafinată) atunci când treceți la alimente mai drastice precum fructele și legumele, veți avea disconfort cel puțin la început.

Dacă continuați să mâncați în noul mod în mod constant, corpul vostru se va obișnui și poate veți accepta noua stare ca în mod normal.

8. Aceasta provine din alimentația necorespunzătoare. Mai bine îi spui pe ai tăi să te ducă la medic sau se va înrăutăți.

9. Prin dieta pe cont propriu, riști să îți dăunezi grav sănătății! Ai 17 ani, ai nevoie de o dietă completă și bine echilibrată, care să ofere tot ce are nevoie corpul tău pentru a crește. Desigur, nu ar trebui să mănânci 10 felii de pâine pe zi, nimic din cantități atât de mari nu este util. Dar pentru a fi sănătos, trebuie să mănânci puțin din toate. În niciun caz nu vă înfometați, veți primi doar o grămadă de probleme pe care s-ar putea să nu le simțiți în acest moment, dar să le manifestați în timp. Vă sfătuiesc să mâncați multe fructe și legume, produse lactate, carne, leguminoase de pește, nuci. Ai nevoie de vitamine, minerale, fibre. Nu excludeți complet aluatul din dietă, ci începeți mai degrabă un sport care vă va menține tonul și vă va forma.
Problema ta de stomac se datorează probabil lipsei de alimente pe care nu le consumi corect și când ai nevoie. La început, mergeți la medic, pentru că este posibil să aveți gastrită. Nu așteptați să treacă, dar luați măsuri. De asemenea, puteți consulta un nutriționist pentru a vă ghida către dieta corectă.

10. Nu cred că trebuie să nu mai mănânci pâine pentru a slăbi. De exemplu, am trecut de la mărimea XL la S într-un an, dar mănânc puțin puțin și stomacul meu este ușor și nu am dureri.

11. Este imposibil să te doară stomacul pentru că ai încetat să mănânci pâine! Mai degrabă, căutați motivul în noul regim pe care îl urmați, intervalele dintre mese și alte alimente pe care le consumați în prezent. De asemenea, este posibil ca în timpul experimentelor alimentare să vă fi iritat stomacul sau pur și simplu să nu fiți obișnuiți cu noul mod de a mânca, dacă este prea diferit de cel vechi.

Cred că o mulțime de comentatori vor sări aici - dar în pâine și paste, în special cele din magazin, NIMIC nu este util pentru o fată în creștere - făină albă, agenți de dospire, coloranți, sare și zahăr./Aici nu vorbesc despre pâini de calitate cu un preț mai mare, respectiv, fabricate din materii prime de calitate, drojdie etc. în brutării specializate, nici despre pâine de casă, deoarece presupun că autorul vorbește despre pâinea obișnuită/
Mai bine subliniați fulgii de ovăz sau așa cum v-a sfătuit numărul 7, dacă vă lipsesc cerealele, pregătiți-vă propriul grâu, porumb, orez, secară - veți obține multe alte lucruri utile.