întrebat

Atât de multe sunete trec pe sub pielea mea și chiar mă irită. Am părăsit masa de masă după ce am fost revoltată când i-am auzit pe alții mestecând și înghițind. Când cineva din cinematograf șoptește ceva despre mine, este atât de înfricoșător încât, de fapt, mă cutremur.

Când am auzit pentru prima oară Meridianul senzorial autonom (ASMR), sensibilitatea mea a fost declanșată, dar nu într-un mod bun. M-am speriat atât de mult încât am putut asculta doar câteva secunde.

Există milioane de videoclipuri ASMR pe YouTube în care oamenii șoptesc, murdăresc hârtie și bat la mese. Oamenii sunt îngrijorați de ASMR ca instrument de auto-ajutorare, iar canalele YouTube ale ASMR atrag milioane de spectatori. Este înrădăcinată în cultura populară și a fost chiar prezentată în reclamele Michelob Ultra Gold Super Bowl din acest an, în care actrița Zoe Kravitz șoptea într-un microfon în timp ce era înconjurată de un peisaj montan. Anunțul are mai mult de 1

De ce unii oameni simt un sentiment copleșitor de calm, iar alții un sentiment de entuziasm sau chiar furie în videoclipurile ASMR? Acest lucru rămâne fără răspuns prin cercetare, dar există mai multe teorii, spune Craig Richard, profesor de științe biofarmaceutice la Universitatea Shenandoah, autor al Brain Tingles și fondator al site-ului web al Universității ASMR.

„Este cu siguranță un lucru complex care, în timp, este posibil să analizăm câțiva dintre factorii care contribuie la acesta”, spune el. „În prezent, însă, nu există nicio legătură științifică cu niciun motiv sau aspect cu privire la motivul pentru care unii oameni sunt confortabili cu videoclipurile ASMR, iar unii oameni nu le pot închide suficient de repede”.

Nu toată lumea experimentează ASMR.

ASMR se referă la furnicături atunci când interacționează cu sunete. Dar nu toată lumea îl experimentează de fapt, iar unii sunt neutri.

Spencer Gerlin, un om de știință și fondator al companiei neuroanalitice Spark Neuro, sugerează că persoanele care resping ASMR nu au experiență reală. „Acest lucru ridică întrebarea:„ Nu o experimentează pur și simplu și este neutru pentru ei? ””, Spune el. - Sau simți ceva care chiar nu-ți place? Majoritatea studiilor ASMR s-au bazat pe autoevaluări autoevaluate. Un studiu din 2018 publicat în revista PLOS ONE a constatat că amorțeala și reacțiile pozitive au fost observate doar la persoanele care au pretins că au ASMR. Acestea prezintă, de asemenea, ritmul cardiac scăzut și conductivitatea crescută a pielii atunci când vizionați videoclipuri ASMR.

Scanările cerebrale ale persoanelor care au raportat ASMR au descoperit că zonele creierului legate de sistemul de recompensă și excitare emoțională se aprind atunci când vizionați videoclipuri ASMR dintr-un alt studiu din 2018.

Experiența a arătat că agenții patogeni ASMR pot avea, de asemenea, anumite tipuri de personalitate, cum ar fi deschiderea către noi experiențe și nevrotism, și sunt mai puțin susceptibile de a prezenta conștientizare, extraversie și toleranță.

Înghețurile ASMR pot avea misofonie. Sentimentul de furie, frică sau emoție prin sunetele din conținutul ASMR poate fi un semn al unei stări de misofonie sau „ură de sunet”. Mestecatul, șoaptele, căscatul și alte sunete pot provoca un răspuns emoțional negativ puternic, adesea numit „luptă sau fugă” pentru persoanele cu misopie.

Dar Richard spune că există paralele între ASMR și Misophonia - hipersensibilitate la sunete, declanșatoare de sunet și răspunsuri mentale sau fizice constante la sunet, indiferent dacă sunt negative sau pozitive. Misofonia poate fi, de asemenea, genetică.

Într-un studiu realizat pe Misophonia în 2017, răspunsurile respondenților la faptul că au simțit o „senzație de furnicături plăcută” din cauza sunetelor asemănătoare cu ASMR au fost împărțite aproape uniform. În timp ce ASMR și Misophony pot fi strâns legate, Richard subliniază că furnicăturile ASMR nu sunt la fel ca tremuratul atunci când interacționează cu ceva sinistru, ciudat sau interesant. Sclipirea reduce frecvența cardiacă și este „strălucitoare, strălucitoare și plăcută”. De obicei se simt pe scalp și în interior, nu pe suprafața pielii, spune Richard. „Sentimentul meu este când oamenii spun:„ Aceste senzații de furnicături nu se simt bine ”, ar putea fi frisoane”, spune el. Experiența și așteptările pot afecta sentimentele despre ASMR.

ASMR este strâns legat de experiențele din trecut și sentimentul este similar cu sentimentul unui copil. Acest lucru poate fi liniștitor pentru unii, spune Herroll.

"Pentru unii oameni, poate exista ceva care nu a fost plăcut în copilăria lor. Aceste sentimente pot fi de fapt ceva la care se opun", spune el. Percepțiile ASMR influențează și răspunsurile la acesta. o experiență plăcută, au avut o experiență pozitivă, conform unui studiu din 2018. Cu toate acestea, experiența negativă percepută a dus la o reacție negativă. El explică faptul că nebunia percepută din videoclipuri îi poate face pe oameni să se simtă inconfortabili atunci când spun că îi plac. " Ei scapă pentru că îl urăsc? "El spune." Sau l-ai speriat pentru că de fapt ți-a plăcut puțin, dar chiar nu vrei să-i placă? Putem învăța vreodată să iubim ASMR?

Este puțin probabil ca cei care simt furie, stres sau groază din videoclipurile ASMR să fie educați să le placă, spun oamenii de știință. Cu toate acestea, a fi deschis la experiența ASMR poate fi o plăcere, chiar și pentru oamenii care spun că nu le place, spune Gerrol.

"Dar nu pentru că persoana învață. Este pentru că persoana respectivă este deschisă să se bucure de ceva ce trebuia deja să pregătească", spune el.