corpul

Beneficiile și chiar efectul vindecător al smoothie-urilor (sau fructelor proaspete) sunt recunoscute în întreaga lume

Sucurile naturale (dar nu cele dintr-o cutie din magazine), numite și smoothie-uri, sunt recunoscute pentru beneficiile aduse organismului la nivel mondial. Mulți oameni au început chiar să înlocuiască cu succes una dintre mesele pe zi cu consumul de piureuri, care este teribil de sănătos pentru întregul corp.

Cu toate acestea, dacă acest lucru vine mai mult, nu este o problemă.

Smoothie extrem de util și gustos - face minuni cu sănătatea zi de zi

Pentru a pregăti acest smoothie de vindecare aveți nevoie de o lămâie, un pachet de ceai verde și o grămadă de pătrunjel. Mai întâi luați 200 de mililitri de apă caldă - dar nu fierbinte, în care să înmuiați timp de aproximativ cincisprezece minute ceai verde.

Odată ce decoctul este gata, lăsați-l să se răcească și abia apoi adăugați suc de lămâie, plus pătrunjel proaspăt măcinat sau mărunțit. Amestecați bine până obțineți un amestec perfect omogen și beți-l dintr-o dată. Este.

Vitaminele și substanțele valoroase pe care le veți furniza organismului pentru întreaga zi sunt incomparabile în beneficiile lor, iar greutatea membrelor umflate, datorită retenției enervante de apă, va dispărea complet.

Printre altele, acest smoothie contribuie imens la întărirea imunității noastre și la curățarea de toxine toxice și toxine acumulate în noi din aer murdar, alimente dăunătoare, stres și mulți alți factori.

Trebuie să știți că smoothie-ul se face ușor și relativ rapid și este bine să-l faceți un obicei în fiecare dimineață. Vei vedea singur că odată ce te vei obișnui să-l bei o dată, îți va fi dor chiar și atunci când ți-e dor doar de o zi. Să vă fie dulce și util!