Poveste împărtășită de la Sănătate

avut

Am slăbit cât am vrut, dar nu am ajuns
acum: 9 ani, 7 luni, citit de 2333 ori
Buna ziua,

Sunt o fată de 22 de ani. La școală am fost întotdeauna plinuță - am 1,70 înălțime și am variat între 68 și 73 kg. Acest lucru mi-a creat nenumărate complexe. Datorită perseverenței mele, am slăbit treptat 58 kg în aproximativ 2 ani. Asta au arătat toate calculatoarele de pe Internet pentru greutatea ideală. Prostul este că nu mă simt diferit. În general, privind în oglindă văd la fel ca înainte, cu excepția faptului că sânii mei sunt mai mici și cumva moi, ceea ce mă complică și pe mine.

Oamenii din jurul meu spun că arăt foarte bine. Sunt mulți bărbați în jurul meu, dar nu pot fi perceput ca slab și frumos. Aceasta este o problemă imensă pentru mine. Poate ar trebui să încep să fac mai mult exercițiu pentru a mă strânge și a mă simți mai bine.

Mă gândesc să slăbesc puțin mai mult, nu am nicio problemă, mâncarea nu mai este prioritatea mea, dar sunt îngrijorat de sânii mei. Înainte am avut sâni mari, iar acum sunt unul. niciunul și mi-e rușine de ei.

Deci, cu chinurile mele:( Nu știu ce puteți ajuta, dar comentați cum vă simțiți din lateral.

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. S-ar putea să mă înșel, dar pentru mine la o înălțime de 170 58 kg sunt complet normale, iar ceea ce te complică de fapt în acest moment este corpul tău relaxat. Cred că după ce ai slăbit 10-15 kg arăți bine în blugi, de exemplu, și de aceea toată lumea îți spune că ești ok. Și în oglindă vezi același lucru, pentru că pielea ta este relaxată?

Dacă da, sfatul meu este să uitați de diete și să începeți să vă exercitați - dacă aveți suficientă voință veți vedea rezultatele, desigur acest lucru nu se întâmplă cu strângerea în 1 săptămână, trebuie să fiți persistenți și să nu renunțați.
Cel mai bine este să mergeți la sală, dar dacă nu aveți ocazia, există o grămadă de exerciții pe care le puteți face acasă. Dacă nu aveți experiență și nu știți exact de unde să începeți, vă voi scrie din nou.

2. Am o prietenă la fel de înaltă ca tine și cântărită acolo undeva. Și a fost, de asemenea, obsedată de pierderea în greutate până când a dezvoltat anorexie. A câștigat 50 de lire sterline, dar asta nu i-a fost suficient. Voia să fie și mai slabă. Acum este teribil de slabă și suferă de anorexie. Fii foarte atent cât de departe mergi cu această manie de slăbit. Dacă nu te oprești la timp, este rău pentru tine. Cred că ar trebui să cântăriți cel puțin 55 kg. nu mai puțin. Noroc.

3. Am 24 de ani și am fost întotdeauna mai plină, pierd mereu . poți să împărtășești cum am slăbit?
Merg personal la aerobic și așa mă comport ... îl recomand cu drag.

4. Vrei să fii subțire și să ai sâni mari? În afară de silicon, nu mă pot gândi la nimic altceva.

5. Bravo pentru perseverența pe care ai pus-o să slăbești. Fii atent să nu devii obsedat de felul în care pare să faci. Încearcă să nu te gândești la asta pentru că este doar în capul tău. Știu pentru că am avut aceeași problemă sus/jos, dar odată ce am depășit-o, este foarte amuzant când mă gândesc la ce mă gândeam. Continuați sportul și nu lucrați prea mult. Se va estompa în timp

6. Ei bine, fată, dacă te privești în oglindă în fiecare zi, bineînțeles că nu vei vedea o diferență, deși scala o arată clar. Chiar dacă câștigi 40 de kilograme, nu îți va plăcea. Ca tine însuți așa cum ești, nu așa cum vrei să fii.

7. Este totul în cap (problema cu greutatea), deoarece chiar și acum, după ce ai slăbit atât de mult, nu te simți bine cu atenția necesară din partea bărbaților. Aș spune că, dacă ați fost „plinuț” de mult timp, nu va fi ușor să vă acceptați imediat cu kilgoramul îndepărtat. Dar punctul de vedere masculin ar trebui să vă stimuleze stima de sine. Nu vă fie rușine de cine sunteți. Ați realizat ceva care este destul de dificil (sperăm să le păstrați) - pierderea în greutate.

Sfatul meu despre circumferința pieptului este - pentru a le strânge, există suficiente exerciții în sala de sport care le vor strânge și le vor face să pară mai mari. Chiar și pe Internet există exerciții cu gantere, atâta timp cât aveți un stimulent pentru ele. Noroc și nu te lăsa complexat de ceva atât de inofensiv, având în vedere că ești o femeie plăcută. Greutatea nu este totul;)

8. Cred că la 1,70 poți slăbi maxim 3 kg, totul se reduce la anorexie. Și permiteți-mi să vă spun că pierdeți în greutate nu mâncând, ci mâncând sănătos și mult, exercițiu. Dacă slăbești doar odată cu foamea, în timp vei fi altceva decât slab

9. Anorexie. Citiți puțin despre asta. Aceasta ucide! Și doar pentru a adăuga ceva - nu acordați atât de multă atenție aspectului dvs., deoarece vă veți juca psihicul cu complexele sale inutile acolo! Faceți exerciții fizice, dar nu neglijați alimentele. Mănâncă cât poți de sănătos și de câteva ori pe zi, în cantități mici.

10. Auzisem că este normal ca o persoană să cântărească atât cât este înaltă. Ai 1,70, este normal să cântărești până la 70 kg și ai cântărit 73 kg, ceea ce este peste normă! Și acum ai 58 kg și asta e minunat. Nu mai aveți nimic de care să vă fie rușine și insultă. Crede-mă, când te prezint, mi se pare foarte bine. Și toată lumea a spus așa. Atâta timp cât nu aveți de ce să vă faceți griji. Știu că ai o siluetă foarte drăguță:).

11. Am 41 de ani, 1,67 și cântăresc 65 kg. În general, nu sunt grasă pentru că proporțiile corpului meu sunt destul de corecte, dar nici nu mă simt subțire. De ceva timp încerc să slăbesc și să obțin rezultate, dar ca întotdeauna, primul lucru care mă subțiază este ceașca sutienului. În schimb, când am început să mă umplu, am turnat acolo mai întâi. Și nu pot stabili până acum care este prioritatea mea cea mai mare - să fiu pufos și să ai bust, sau să fiu subțire, dar cu sutienul gol.

12. Nu cred că trebuie să mai slăbești, exerciții fizice. Greutatea ta este bună.
Și nu știu ce să-ți spun despre piept. Eu însumi nu știu ce să fac, pentru că sunt slabă, iar vara slăbesc și mai mult și, în consecință, sânii mei, care oricum nu sunt mari:) Dar voi face exerciții pentru strângere și asta este.

13. Ai probleme cu capul. fiți atenți