Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Am urcat cântarul și aș leșina de plăcere, nu am fost niciodată atât de slabă! Datorită acestei diete am slăbit 10 kilograme

plăcere

Dacă vrei să slăbești rapid, această dietă cu ouă fierte poate fi foarte utilă.

Deși constă dintr-un număr mic de produse, studiile arată că acestea sunt suficiente pentru a accelera metabolismul și a arde excesul de grăsime.

Este important să beți multă apă în timpul dietei, deoarece astfel corpul scapă de toxine.

De asemenea, în timpul dietei, ar trebui să evitați alimentele nesănătoase, băuturile carbogazoase și alcoolul, precum și alimentele prea dulci și sărate.

Mic dejun: 2 ouă fierte și 1 citrice.

Prânz: 2 cartofi dulci și 2 mere.

Cina: 1 farfurie mare de salată și pui.

Mic dejun: 2 ouă fierte și 1 citrice.

Prânz: salată de legume și pui.

Cina: salată de legume, 1 portocală și 2 ouă fierte.

Mic dejun: 2 ouă fierte și 1 citrice.

Prânz: brânză cu conținut scăzut de grăsimi, 1 roșie și 1 cartof dulce.

Cina: salată și pui.

Mic dejun: 2 ouă fierte și 1 citrice.

Cina: salată și pui.

Mic dejun: 2 ouă fierte și 1 citrice.

Pranz: legume fierte si 2 oua.

Cina: salată și pește la grătar.

Mic dejun: 2 ouă fierte și 1 citrice.

Cina: pui cu aburi și legume.

Mic dejun: 2 ouă fierte și 1 citrice.

Pranz: salata de rosii, legume la aburi si pui.

Cina: legume la aburi.

Mic dejun: 2 ouă și 1 citrice.

Pranz: salata si pui.

Cina: 1 portocală, salată și 2 ouă.

Mic dejun: 2 ouă și 1 citrice.

Prânz: 2 ouă și legume aburite.

Cina: salată și pește la grătar.

Mic dejun: 2 ouă și 1 citrice.

Pranz: salata si pui.

Cina: 1 portocală, salată de legume și 2 ouă.

Mic dejun: 2 ouă și 1 citrice.

Prânz: legume aburite, brânză cu conținut scăzut de grăsimi și 2 ouă.