• Psoriazis
  • Artrita psoriazică
  • Artrita reumatoida
  • Boala Bechterew
  • Colită ulcerativă
  • Boala Crohn

ȘTIRI

Ameliorează psoriazisul la copiii cu o dietă sănătoasă

poliartrită reumatoidă

Introducerea unei diete bazată pe alimente sănătoase, fără gluten, pe bază de plante poate fi foarte utilă pentru copilul dumneavoastră cu psoriazis. Scopul său este de a ameliora simptomele bolii cu remedii naturale și astfel contracara inflamația sistemică din organism.

O dietă pe bază de plante include fructe, legume și cereale integrale care nu au fost procesate și care nu conțin conservanți, culori, arome și îndulcitori. Deși carnea, produsele lactate și ouăle sunt în general importante pentru creșterea fiecărui copil, acestea trebuie consumate rar la copiii cu psoriazis. Pentru acești copii, carnea slabă, precum puiul și curcanul, precum și brânzeturile cu conținut scăzut de grăsimi (de exemplu parmezan, brânză de capră, brânză de vaci), sunt recomandate pentru carnea roșie și produsele lactate bogate în grăsimi, care sunt bogate în grăsimi saturate.

Alimentele pe care se bazează acest tip de dietă sunt naturale și complete, deoarece se găsesc în natură în aceeași formă. Acestea sunt cele mai multe legume și fructe înainte de a fi fierte, precum și unele semințe, cum ar fi quinoa, ale căror.

Pe cât de utilă este o dietă fără gluten, trecerea la aceasta poate fi destul de dificilă, mai ales dacă copilul are un apetit redus.
Iată 5 sfaturi pentru a vă ajuta pe dumneavoastră și copilul dvs. să începeți să mâncați sănătos:

1) Dați un exemplu personal prin îndepărtarea din gospodărie a cărnii grele, a alimentelor care au fost supuse mult procesării, precum și a tuturor surselor de gluten (pâine, orez, paste etc.)

2) Discutați cu copilul despre motivul pentru care încercați să schimbați felul în care mănâncă familia. Explicați-i cum această dietă îl va ajuta să se simtă mai bine personal și să scape de plăcile enervante ale psoriazisului.

3) Înainte de a începe o nouă dietă, cereți permisiunea copilului dumneavoastră. Acest lucru îi va provoca empatie și îl va face să simtă oportunitatea doar de a lua măsuri pentru ameliorarea psoriazisului.

4) Dacă copilul este la școala primară, vorbiți cu profesorii și le explică cât de important este să rămâi sănătos. În acest fel, ei pot deveni „ochii tăi” în timp ce copilul este la școală.

5) Trimiteți-vă întotdeauna copilul la școală cu gustări sănătoase fără gluten, care sunt la îndemână când îi este foame în clasă. Fructele, legumele proaspete, hummus sau batoanele energizante care conțin fructe și nuci ar fi foarte potrivite.

6) Creșteți valoarea nutrițională a felurilor de mâncare prin adăugarea de ingrediente suplimentare. Pregătiți mesele cu un blender, în care puteți „ascunde” calorii suplimentare, precum uleiuri de nuci, uleiuri de semințe și multe altele. Când trec la o dietă în principal vegetală, mulți părinți se tem că copiii lor nu vor primi suficientă proteină. De aceea, pregătiți astfel de feluri de mâncare la care să adăugați semințe de chia/in/cânepă, precum și orez brun. Puteți chiar să adăugați piure de fasole sau linte și să-l ascundeți în sosuri, cum ar fi sosul de spaghete. În plus, îmbogățiți alimentele întunecate, cum ar fi sosul de paste, smoothie-uri cu fructe de pădure cu piure de legume cu frunze verzi (de exemplu, frunze de spanac). Prin includerea mai multor alimente vegetale neprelucrate în dietă, vizați copilul să mănânce cel puțin 5 mușcături de alimente vegetale întregi pentru fiecare mușcătură de carne, produs lactat sau pâine.

7) Faceți limonadă de casă cu suc de lămâie sau lămâie proaspăt stors și un extract natural de stevie (o plantă mult mai dulce decât zahărul, care se folosește ca substitut inofensiv al acestuia) în picături cu ajutorul copilului. Cei mai mulți copii adoră să facă limonadă! Vara puteți îngheța smoothie-urile în matrițele de înghețată, ceea ce va crește cu siguranță interesul copilului.

8) Având în vedere că se recomandă reducerea aportului de lapte și produse lactate, utilizați suplimente nutritive de înaltă calitate pentru a asigura un aport adecvat de calciu. Înainte de aceasta, însă, asigurați-vă că consultați un medic pediatru, care va stabili tipul și cantitatea de suplimente de care are nevoie copilul dumneavoastră.

Inițial, introducerea unei diete sănătoase vă va costa ceva efort, dar când tu și copilul dumneavoastră vă simțiți mai bine ca urmare a eforturilor dvs., probabil că nu veți dori niciodată să vă întoarceți!

Roza Cheglaiska, APRA: Ne ocupăm treptat de dificultățile pacienților cu poliartrită reumatoidă

Roza Cheglayska lucrează în sectorul neguvernamental în calitate de președinte al consiliului de administrație al Asociației pacienților cu artrită reumatoidă (APRA). A participat la numeroase programe, proiecte și congrese naționale și europene legate de drepturile pacienților și protejează interesele persoanelor cu boli reumatice. Iată ce a împărtășit cititorilor site-ului www.probudise.bg:

Spuneți-ne mai multe despre Asociația pacienților cu poliartrită reumatoidă.

APRA a fost fondată în 2010 și o gestionez din prima clipă. Scopul este de a ajuta pacienții cu boli reumatice, cum ar fi artrita reumatoidă, artrita psoriazică și boala Bechterew. Aceasta este misiunea unei organizații. De asemenea, angajează oameni sănătoși care luptă în numele bolnavilor, pe care eu personal îi admir.

Ziua Mondială a Reumatologiei este 12 octombrie și m-am născut și eu la acea dată. Am artrită reumatoidă de 38 de ani și, în momentul în care mi-am dat seama că cele două întâlniri coincid, a devenit cu adevărat o misiune pentru mine să ajut oamenii după atâția ani de suferință, durere și probleme. De mult am spus că am învins boala - mi-a dat cât mi-a trebuit - disciplină, voință, curaj.

Anul acesta una dintre activitățile noastre cheie împreună cu dr. Daniela Daritkova - președintele Comitetului pentru sănătate în Adunarea Națională sunt evenimentele din 10 așezări, unde vom organiza seminarii și examene gratuite.

Care sunt în prezent principalele dificultăți ale pacienților cu poliartrită reumatoidă? Ce vă împărtășesc, când vă contactează organizația?

Acestea sunt boli foarte grave pentru care, din păcate, nu există încă nici un remediu. Ultimii 10-12 ani de pe piața noastră au apărut așa-numiții. preparate biologice, acum și acum biosimilare, care permit pacienților să ducă o viață normală. Remisiunea poate dura ani de zile și pacientul poate uita cu ușurință de boală.

Este dificil să se ajungă la aceste terapii - și la nivel mondial, este imposibil să se diagnosticheze astăzi și să se ia medicamentele mâine, deoarece există pași, reglementări, judecata unui reumatolog, o comisie și iată momentul să spun - onoare pentru sănătate finanțează faptul că toate aceste terapii, care sunt foarte scumpe - între 1000 și 1600 BGN pe lună pentru un medicament, pacienții, inclusiv eu, primesc medicamentele de la Fondul de asigurări de sănătate fără a plăti un singur lev. Am mulțumit de mai multe ori, pentru că pentru noi înseamnă o viață normală.

Până de curând, comisiile erau doar la Sofia, Plovdiv, Stara Zagora și Varna în spitalele universitare. Pacienții cu aceste boli sunt aproximativ peste 100.000, cu poliartrită reumatoidă - peste 60.000. Imaginați-vă că oamenii din Silistra trebuie să vină o dată sau de două ori la Sofia pentru a se prezenta în fața acestor comisii. Cel mai recent, am reușit să convingem instituțiile să înființeze încă două comisii la Sofia și una la Pleven. Mai avem de lucru cu această activitate, obiectivul nostru este să eliminăm comisioanele și ca fiecare pacient să meargă la reumatologul personal, iar apoi eficacitatea tratamentului va fi și mai mare. În acest moment, munca este mai administrativă, iar pacientul nici măcar nu știe cine este reumatologul care i-a pregătit documentele. Aceasta rupe relația medic-pacient.

La început, testele pe care trebuia să le facă fiecare pacient au fost plătite și acest lucru a creat și probleme, dar datorită întâlnirilor și discuțiilor noastre cu instituțiile, am putut să le includem în așa-numitele Procedura 42 - este îngrijire spitalicească, iar pacienții își fac ei înșiși analizele în spitale, documentele sunt pregătite de reumatologi, apoi merg la comisii și, dacă sunt aprobate, persoanele care se află în primul curs de tratament, după 2 luni primesc raport, după care merg la farmacii și își iau preparatele. Acest protocol era 1A, acum este 1C - nu mai este necesar să așteptați 2 luni sau dacă este o continuare a acestui preparat - 1 lună pentru a fi aprobat de Fondul de asigurări de sănătate. În prezent, după aprobarea de către comisii, pacientul merge la Fondul de asigurări de sănătate pentru tipărire și acum poate lua medicamentul.

La sfârșitul anului 2017, s-a vorbit despre un moratoriu asupra medicamentelor noi, ceea ce nu este deloc bun, deoarece medicamentele noi ies mult mai repede și pacienții le pot ajunge mai ușor. Moratoriul a fost ridicat, dar a ieșit o normă rentabilă pentru fiecare medicament - să se aplice cel mai ieftin, ceea ce, de asemenea, nu este corect. Toate acestea sunt probleme pe care încercăm să le rezolvăm pas cu pas.

Ce sfaturi oferiți pacienților care sunt diagnosticați pentru prima dată cu RA?

Atunci când o persoană este bolnavă și ajunge la un specialist - reumatolog, contactul dintre cei doi ar trebui să fie foarte strâns, iar pacientul să asculte numai reumatologul său personal. Sfatul meu pentru toată lumea este să aveți încredere în reumatolog, deoarece credința este jumătate din leac. În plus, mișcarea pentru o viață mai plină este importantă.

Dacă cineva se predă și își pierde spiritul, orice altceva devine lipsit de sens. Dacă a ajuns la această situație, trebuie să caute modalități de a face față și de a fi cetățean egal al țării respective.

Puteți explica calea către aceste terapii, astfel încât să fim cei mai utili cititorilor site-ului www.probudise.bg

Când apar simptomele - dureri articulare, pacientul trebuie să treacă mai întâi la medicul de familie și să spună despre problemele lor. El la rândul său - să îl îndrume corect la un reumatolog. Este timpul să spunem că medicii noștri generaliști se referă de obicei la un neurolog și ortoped în prezența acestor simptome, iar aceasta este o pierdere de timp. Poliartrita reumatoidă se dezvoltă foarte repede la tineri și, dacă nu se administrează niciun tratament în decurs de un an, este prezent un handicap.

Reumatologul pune diagnosticul și, în decurs de 6 luni până la 1 an, pacientul urmează o terapie de bază. Dacă nu are efectul necesar, specialistul oferă o propunere de terapie biologică. Există mai mulți pași - pacientul ajunge la un comision și primește terapie.

Care este viziunea dumneavoastră ca președinte al APRA? Ce doriți să obțineți pentru pacienții bulgari?

O viață normală ca orice persoană sănătoasă, iar acest lucru este posibil. Visul meu este cât de puțini tineri pot fi bolnavi. Nimeni nu merită boala - de la un copil la un adult. Aceasta este și misiunea mea și continuu cu toată forța, deși anii continuă să continue, dar asta nu mă oprește.