Am mers cu toții pe acest drum - alegem o dietă super sănătoasă și strictă și cel mult într-o săptămână ne urâm viața și pe toți cei din jurul nostru, iar gândurile noastre sunt obsedate de plăcerile interzise și le enumerăm în ordine alfabetică.

confortul

Experiențele și rezultatele negative sunt o modalitate sigură de a ucide motivația, voința și răbdarea pentru încercările noastre viitoare. Din fericire, există modalități de a preveni majoritatea efectelor negative, astfel încât să fim fericiți în timp ce avem grijă de sănătatea și frumusețea noastră.

Există diete pentru slăbit sau purificare, dar sunt soluții temporare. Pentru a menține efectul, dieta trebuie să devină o dietă constantă care să ne susțină corpul. Și cu experiența mea în încercarea diferitelor diete, rețete și reguli, am constatat că uit un fapt de bază. Și asta înseamnă că dieta ar trebui să fie compusă din produse care îi plac persoanei sau cel puțin nu îi deranjează să mănânce.

În timpul cercetării conținutului caloric, ce vitamine și minerale au anumite ingrediente, în ce cantități și proporții au înainte și după gătit etc. Am uitat complet să gust rețetele înainte de a-mi face tot programul și de a umple frigiderul cu produse, pe care jumătate le voi urî.

Cu încercări și erori, am constatat că dietele pe care le puteam urma pentru o perioadă mai lungă de timp erau cu feluri de mâncare care îmi plac sau sunt făcute cu ingrediente familiare care se găsesc și în bucătăria noastră natală. Ca și în cazul anumitor tipuri de bucătărie, aveam nevoie de o perioadă de adaptare înainte de a începe să consum în mod regulat mâncăruri exotice, ceea ce nu îmi plăcea până atunci.

Experimentele mele cu anumite rețete înainte de a începe dieta mi-au dat o idee clară despre ce combinații de arome și condimente mă pot bucura de o masă delicioasă fără să-mi pierd motivația sau să fiu tentat să mă întorc la vechile obiceiuri alimentare. Faptul că nu reduc cantitatea m-a ajutat și pe mine să nu ajung la gustări mici între mese. Iar variantele pe care le-am făcut pe aceeași rețetă de bază m-au ajutat să mențin un regim strict pentru mai mult timp.

Prin urmare, cred că mai multe diete vor fi implementate cu succes dacă înainte de a începe am fi gătit și gustat felurile de mâncare pe care le vom înghiți săptămâni întregi pentru a ne asigura că intestinele și papilele noastre gustative vor fi satisfăcute în mod corespunzător și că dieta va deveni prietena noastră, nu dușmanul nostru.

Amenajat pentru confortul dumneavoastră

Categorii ușor de navigat, astfel încât să puteți judeca rapid și ușor dacă o dietă merită să vă treceți prin stomac.

Site-ul este încă în curs de dezvoltare. Noi categorii și articole cu diete noi vor fi adăugate treptat.

Noțiuni de bază

Este ușor să începeți să vă creați site-ul web. Cunoașterea unora dintre elementele de bază vă va ajuta.

Ce este un sistem de gestionare a conținutului?

Un sistem de gestionare a conținutului este un software care vă permite să creați și să gestionați cu ușurință pagini web, separând crearea conținutului dvs. de mecanica necesară pentru a-l prezenta pe web.

Pe acest site, conținutul este stocat într-o bază de date. Aspectul și senzația sunt create de un șablon. Joomla! reunește șablonul și conținutul dvs. pentru a crea pagini web.

Logare

Pentru a vă conecta la site-ul dvs. utilizați numele de utilizator și parola care au fost create ca parte a procesului de instalare. Odată conectat, veți putea crea și edita articole și puteți modifica unele setări.

Crearea unui articol

Odată conectat, va fi vizibil un nou meniu. Pentru a crea un articol nou, faceți clic pe linkul „Trimiteți articolul” din meniul respectiv.

Noua interfață a articolului vă oferă o mulțime de opțiuni, dar tot ce trebuie să faceți este să adăugați un titlu și să puneți ceva în zona de conținut. Pentru a ușura găsirea, setați starea la publicat.

Șablon, setări de site și module

Aspectul site-ului dvs. este controlat de un șablon. Puteți schimba numele site-ului, culoarea de fundal, culoarea evidențierilor și multe altele, modificând setările șablonului. Faceți clic pe „Setări șablon” din meniul utilizatorului.

Casetele din jurul conținutului principal al site-ului se numesc module. Puteți modifica modulele de pe pagina curentă mutând cursorul pe modul și făcând clic pe linkul de editare. Asigurați-vă întotdeauna că salvați și închideți orice modul pe care îl editați.

Puteți modifica unele setări ale site-ului, cum ar fi numele și descrierea site-ului, făcând clic pe linkul „Setări site”.

Opțiuni mai avansate pentru șabloane, setări de site, module și multe altele sunt disponibile la administratorul site-ului.

Site și administrator

Site-ul dvs. are de fapt două site-uri separate. Site-ul (numit și front-end) este ceea ce vor vedea vizitatorii site-ului dvs. Administratorul (numit și back-end) este utilizat doar de către persoanele care gestionează site-ul dvs. Puteți accesa administratorul făcând clic pe linkul „Administrator site” din meniul „Meniu utilizator” (vizibil după ce vă autentificați) sau adăugând/administrator la sfârșitul numelui de domeniu. Același nume de utilizator și parolă sunt utilizate pentru ambele site-uri.

Află mai multe

Mai sunt multe de învățat despre cum să utilizați Joomla! pentru a crea site-ul pe care îl imaginați. Puteți afla multe mai multe la Joomla! site-ul de documentare și pe site-ul Joomla! forumuri.

Toate dietele la un loc

Schimbarea dietei este un efort dificil. Pentru a fi mai ușor, am decis să creez un site unde să fie ușor și accesibil să găsești informații despre toate tipurile de diete și diete și modalități de a le facilita și menține.

În căutarea unui stil de viață de calitate, am citit sute de articole despre alimentația sănătoasă, dietele moderne, menținerea microbului în corp, interacțiunea dintre substanțe, pregătirea adecvată pentru începători și avansați și cum să le combin cu o dietă mai grea și specială, care este influența diferitelor medicamente sau suplimente. Ceea ce am constatat este că îmi consumă mult timp liber și majoritatea articolelor sunt în limba engleză. Cunoștințe care se pierd dacă nu sunt traduse și transmise pentru a ne îmbogăți stomacul.