Peste două treimi dintre americanii în vârstă de muncă încearcă să slăbească. Cu toate acestea, potrivit unui nou studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane, modul în care încearcă să atingă sau să mențină greutatea dorită este ineficient.

piardă

Studiul a constatat că prea puțini americani combină planul de dietă recomandat cu un minim de 150 de minute de activitate fizică pe săptămână pentru a slăbi eficient.

Rezultatele sondajului se bazează pe un sondaj telefonic efectuat în rândul a 107.804 de persoane. Condus de Centrul de Prevenire și Control al Bolilor, sondajul arată că 64% dintre bărbați și 78% dintre femei încearcă să slăbească sau să își mențină greutatea.

Dar este, de asemenea, clar că doar 20% dintre oameni combină planul corect de dietă cu o cantitate proporțională de exerciții. Prea puțini oameni combină deloc cele două metode de slăbire și mai puțin de jumătate dintre bărbați și femei fac exercițiile recomandate.

Americanii devin mai sensibili la nutriție!

Deși americanii sunt enumerați drept una dintre cele mai obeze națiuni, studiile arată că, în ultimele timpuri, americanii au devenit mai conștiincioși și mai sensibili atunci când vine vorba de a mânca. Acest lucru este potrivit unui sondaj telefonic numit Sondaj de sănătate și dietă, realizat la peste 2.500 de persoane, comandat de Food and Drug Administration.

Potrivit sondajului, tot mai mulți oameni citesc cu atenție etichetele tuturor alimentelor pe care le cumpără pentru prima dată. Există, de asemenea, o creștere semnificativă în rândul persoanelor care sunt conștiente de legătura dintre alimentația adecvată și bolile de inimă - o creștere de 8% față de 2002.

În același an, un sondaj a arătat că doar 53% dintre americani știau despre efectele nocive ale grăsimilor nesănătoase asupra inimii. Datele recente arată că acest procent a crescut la 62.
54% dintre respondenți iau micul dejun în mod regulat, 8% - niciodată și 86% iau cina în fiecare zi. 1% afirmă că le lipsește întotdeauna masa de seară.

În mod curios, mai puțin de jumătate dintre americani cred că informațiile furnizate de producător pe etichetele alimentelor.