Iarna trece încet și în curând va veni vremea când va trebui să scăpăm de hainele de iarnă. Și până acum au ascuns un kilogram și altul acumulat.

topește

Nutriționiștii susțin că cu ajutorul ananasului putem scăpa de excesul de greutate și rapid - în doar o săptămână.

Fructele tropicale sunt valoroase pentru organism, deoarece furnizează potasiu, zinc și magneziu. Potasiul este necesar pentru inimă și rinichi. Zincul menține sănătatea pielii, iar magneziul este important pentru sistemele nervoase și scheletice.

Ce ar trebui să faci în timpul dietei cu ananas? Potrivit experților americani, nu este nevoie să urmați o dietă strictă. Este suficient să beți un pahar de suc de ananas după fiecare masă.

Fructul tropical ajută la descompunerea grăsimilor și previne acumularea acestora, oferindu-i în același timp cantități mari de minerale și vitamina C.

În timpul dietei cu ananas, nutriționiștii recomandă să beți mai multe lichide: ceai sau apă minerală.

Iată ce mai conține ananasul: 50% apă, 10% zaharuri, celuloză. Vitaminele A și C, iod. Ananasul conține enzima bromelaină, care stimulează digestia și descompune grăsimile.

Sucul de ananas are un efect antioxidant. Consumul acestui fruct îmbunătățește metabolismul.