Anelia a început să se îngrașe după o operație majoră

Anelia slăbește cu ajutorul lui Cindy Crawford. Cântăreața nu ascunde că în urmă cu ceva timp a fost nevoită să facă o operație gravă. Din această cauză a început să se umple într-un ritm foarte rapid.

anelia

Anelia nu ascunde că de îndată ce a fost externată din spital după intervenție, a fost convinsă că toate lucrurile rele s-au terminat. Totuși, atunci a fost declanșată problema greutății ei.Datorită stresului pe care l-a experimentat, corpul ei a început să stocheze calorii și la un moment dat vedeta a devenit serios îngrijorată de aspectul ei. Ceea ce este destul de important în industrie.

Așa că a decis că este timpul să ia lucrurile în propriile sale mâini, să înceapă să joace sport și să controleze ce și cât a mâncat.

Atunci a dat peste videoclipuri cu exercițiile lui Cindy Crawford. Cei mai memorabili amintesc că acum câțiva ani modelul de top a înregistrat casete video cu o serie de exerciții de gimnastică potrivite pentru performanța acasă.

Crawford a asigurat că așa își menține silueta perfectă. Anelia a decis să aibă încredere în ea și a început să urmeze cu strictețe toate instrucțiunile descrise în videoclipuri.

Cântăreața nu ascunde că scopul ei a fost să devină la fel ca Cindy. Pentru a-și recâștiga forma veche și a arăta perfect.

În afară de a începe sportul în fiecare zi și de a urma sfaturile modelului, Anelia a urmat și o dietă foarte strictă. Din care a exclus complet carnea și toate produsele din carne. Cântăreața nu ascunde că nu a mâncat deloc carne de aproape un an și se simte mai mult decât uimitoare.

Pe lângă carne, ea mănâncă cu greu lapte și produse lactate. Refuză să bea chiar și chefir.

Partea principală a meniului său este ocupată de fructe și legume, precum și de pește. Dintre carbohidrații au permis doar cei care nu conțin gluten. Leguminoasele se mănâncă nu mai mult de două ori pe săptămână și numai înainte de prânz.

Anelia încearcă să nu amestece alimente care nu trebuie combinate și mănâncă la fiecare patru ore.