• anghinare

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44347 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35657 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24111 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutateVizualizat de 22726 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19476 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat în 19302 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Ce este Anghinare?

Anghinarea este o plantă mare, spinoasă, originară din Marea Mediterană. Cel sălbatic anghinare crește în Europa, în special în sud. Există cupe cărnoase albe. Poate ajunge la aproximativ 1 metru înălțime. Este bogat în substanțe bioactive. Un extract poate fi extras din frunzele sale pentru a fi utilizat la fabricarea medicamentelor.

Anghinarea a fost folosită ca supliment alimentar cu ani în urmă de romani și greci ca profilactic în unele boli.

Care sunt beneficiile consumului de anghinare?

Are un efect benefic asupra ficatului și bilei, ajută la ateroscleroză și gută. Anghinarea poate fi luată ca profilactic pentru hepatită, alergii și eczeme. Are proprietăți antisclerotice foarte bune și este util în artrită.

Alții efectele benefice ale anghinarei sunt care pot ajuta la diabet, celulita. Extractul ajută la curățarea ficatului de toxine, zgură acumulată, metale grele și săruri. Cu utilizarea pe termen lung, poate regla trigliceridele și colesterolul din sânge. Frunzele de anghinare poate fi utilizat pentru icter, ateroscleroză, calculi biliari.

Mai multe beneficii ale anghinarei:

  • Poate reduce glicemia
  • Îmbunătățește digestia
  • Ajută la cefalee și migrene
  • Îmbunătățește pofta de mâncare

Vase preparate cu anghinare, sunt extrem de utile pentru persoanele care au aciditate ridicată a bilei. Acest lucru se datorează faptului că anghinarea este bogată în sodiu și potasiu, care au un efect alcalin. Dar dacă aveți gastrită cu aciditate scăzută și tensiune arterială scăzută, anghinarea nefolositor.

Tipuri de anghinare:

Există mai multe specii anghinare, dintre care unele sunt:

  • anghinare de la Ierusalim - are o culoare maroniu-roșiatică până la bej. Are un gust specific de nuci.
  • Anghinare chineză - Este cultivat în Europa și Orientul Îndepărtat. Trebuie să fie albit înainte de a putea fi curățat.
  • Anghinare franceză - numit și „gulia”, provine din Africa de Nord. De asemenea, este cultivat în America și Europa. Partea comestibilă a acestei specii anghinare este cosul.

Ce conține planta de anghinare?

În conținutul acestei plante unice se găsesc multe oligoelemente și fibre, dintre care unele sunt magneziu, fier, calciu, fosfor, potasiu și altele. De asemenea, conține multe vitamine, cum ar fi vitamina C, vitamina B1, A, B2. Anghinarea este, de asemenea, bogat în grăsimi, niacină, carbohidrați și proteine. Cinadrin în compoziția anghinare este un antioxidant foarte puternic care combate radicalii liberi din organism.

Un anghinare mediu, fiert sau înăbușit, conține: