două

Un actor australian s-a îngrășat după o dietă de două luni în care a mâncat doar așa-numitele alimente sănătoase, cum ar fi produse cu conținut scăzut de grăsimi, cereale, baruri dietetice și băuturi sportive pentru filmarea unui film numit „The Sugar film”, Daily Mail raportat.

Damon Gamo, în vârstă de 38 de ani, a povestit cum a încercat să mănânce sănătos timp de două luni, fără delicatese, cum ar fi ciocolata și înghețata, dar s-a trezit într-o formă mai bună, cu kilograme în plus și ficat gras, precum și hipertensiune arterială limitând diabetul.

Gamo explică deteriorarea sănătății sale după experimentul cu alimente „sănătoase” prin faptul că produsele cu conținut scăzut de grăsimi au aditivi și mai mult zahăr. Așa că a consumat 30-40 de lingurițe de zahăr pe zi fără să mănânce nimic perceput ca gem - băuturi răcoritoare, înghețată, biscuiți, bomboane, ciocolată.

„Tot zahărul provine din alimentele percepute ca fiind sănătoase, pe care părinții le dau adesea copiilor lor - iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, bare de musli, cereale și băuturi sportive”. Damon Gamo și-a filmat experimentul și a scris o carte despre acesta. El a spus că a fost șocat de cât de repede a devenit ficat gras din cauza consumului crescut de zahăr. Cu toate acestea, cea mai mare surpriză a venit din schimbarea stării sale de spirit - a devenit iritabil, mai greu de reținut.

Actorul a cerut producătorilor etichete alimentare mai echitabile și cumpărătorilor înșiși pentru a fi mai bine informați. Vestea bună este că, după încheierea regimului „sănătos”, Damon Gamo și-a recăpătat forma bună.

Acest articol ți-a fost de ajutor?

Vom fi fericiți dacă sprijiniți ediția electronică Mediapool.bg, astfel încât să vă puteți baza în continuare pe un suport independent, profesionist și onest de analiză a informațiilor.

Abonați-vă la cele mai importante știri, analize și comentarii la evenimentele zilei. Buletinul informativ este trimis la adresa dvs. de e-mail în fiecare zi la ora 18:00.