În ultimii ani, apa alcalină a devenit destul de populară. Ea este recomandată de mulți profesioniști în medicină alternativă, nutriționiști și chiar sportivi profesioniști, inclusiv vedetele NBA Carmelo Anthony și LeBron James, care sunt unii dintre cei mai renumiți fani ai ei.

este

Susținătorii apei alcaline susțin că neutralizează daunele cauzate de o dietă slabă, care perturbă pH-ul normal al organismului și creează un așa-numit mediu acid în organism. Astăzi, multe dintre alimentele pe care le consumăm zilnic conțin zaharuri rafinate, uleiuri hidrogenate, sodiu, sirop de porumb bogat în fructoză, pesticide, hormoni sintetici și multe alte ingrediente dăunătoare. Acesta este motivul dezvoltării acidozei - o afecțiune a acidității crescute a sângelui și a altor țesuturi ale corpului, în care pH-ul sângelui arterial scade sub 7,35. Acidoza este o condiție prealabilă pentru îmbătrânirea accelerată a tuturor organelor și sistemelor din corp și dezvoltarea bolilor grave, inclusiv a cancerului.

Ce este apa alcalina? Apa alcalină se caracterizează prin niveluri ridicate de pH, precum și bogată în minerale - în principal calciu, potasiu, sodiu și magneziu. pH-ul este o măsură a acidității - un nivel mai scăzut al pH-ului indică o substanță mai acidă, în timp ce un pH mai mare este mai alcalin. Cu o cantitate excesivă de ioni de hidrogen, celulele au mai puțin oxigen, ceea ce duce la o aciditate mai mare. La niveluri normale de ioni de hidrogen, există suficient oxigen, care alcalinizează mediul. Se spune că nu există aproape nicio boală care să poată „supraviețui” într-un mediu alcalin.

Datorită proprietăților sale alcalinizante, apa alcalină îmbunătățește metabolismul, încetinește pierderea osoasă și îmbunătățește absorbția nutrienților prin neutralizarea acidității excesive din sânge, ceea ce duce la rândul său la boli.

Compușii alcalini tamponează acizii din sânge cu patru minerale principale - calciu, magneziu, sodiu și potasiu, care funcționează împreună pentru a menține funcționarea corectă a corpului.

  • Calciu. Întărește oasele și menține sănătatea sistemului circulator.
  • Magneziu. Ajută la transformarea alimentelor în energie și susține mușchii, nervii, inima și rinichii.
  • Sodiu. Controlează tensiunea arterială, echilibrează fluidele corporale și afectează mișcarea musculară.
  • Potasiu. Ajută la menținerea funcției musculare, care este extrem de importantă pentru inimă și, de asemenea, ajută la digestia și excreția excesului de lichide.

5 beneficiile aportului de apă alcalină

1. Îmbunătățește circulația sângelui.

Unele studii arată că apa alcalină îmbunătățește fluxul sanguin prin reducerea vâscozității sângelui și permițându-i să curgă mai ușor prin corp pentru a furniza oxigen și substanțe nutritive importante țesuturilor.

2. Util pentru acizi.

Refluxul acid, cunoscut și sub numele de boală de reflux gastroesofagian (GERD), este o afecțiune în care acidul revine prin esofag, provocând simptome de reflux acid. Pepsina, enzima responsabilă de descompunerea proteinelor, joacă un rol cheie în refluxul acid și poate provoca unele dintre simptomele sale. Apa alcalină poate neutraliza efectele pepsinei și ameliora simptomele. Cu toate acestea, este important să rețineți că blocarea pepsinei este doar o ameliorare temporară a problemei și nu elimină definitiv acizii.

3. Crește hidratarea a organismului.

A rămâne bine hidratat este crucial pentru sănătatea generală. Consumul de apă suficientă reglează temperatura corpului, ajută la transportul nutrienților și la eliminarea deșeurilor din corp. Se crede că apa alcalină hidratează corpul mai bine decât apa simplă.

4. Reglează glicemia.

Nivelurile ridicate de zahăr din sânge determină creșterea setei, durerilor de cap și oboselii și consecințe și mai grave, pe termen lung, inclusiv afectarea vederii și afectarea nervilor. Deși cercetările pe această temă sunt limitate, unele studii preliminare au constatat că apa alcalină poate ajuta la menținerea zahărului din sânge în limite normale. Un studiu de șase luni efectuat în China arată că consumul de apă alcalină scade semnificativ nivelul zahărului din sânge la un nivel normal la participanți.

5. Întărește oasele.

O dietă foarte acidă duce la pierderea osoasă prin creșterea excreției de calciu în urină. Iar o dietă alcalină, pe de altă parte, previne resorbția osoasă și întărește oasele. Unele studii sugerează că apa alcalină menține rezistența osoasă acționând asupra anumitor hormoni care afectează metabolismul osos. Un studiu realizat de Centrul pentru Boli osoase de la Spitalul Universitar din Lausanne, Elveția, asupra a 30 de femei a constatat că apa alcalină scade nivelurile de hormon paratiroidian, care favorizează pierderea de calciu din oase.

Revita vă recomandă Picături minerale alcalinizante Alcazone - cel mai simplu mod de a vă alcaliniza corpul! Doar adăugați 3 picături într-un pahar plin de apă și beți! Pentru un efect optim, beți 5 pahare pe zi!