Dacă urmați această procedură de vindecare timp de 4 zile, veți observa că digestia dvs. se îmbunătățește și sunteți mai energic.

curăța

Apa de stafide este un supliment uimitor și excelent la dieta ta, mai ales dacă vrei să îmbunătățești sănătatea și funcția ficatului. Stimulează procesele biochimice din acesta, susținând procesul de detoxifiere a fluxului sanguin.
Beneficiile consumului de apă de stafide se datorează în principal utilizării strugurilor. V-am menționat deja despre proprietățile lor de mai multe ori.

Mănâncă-le dimineața pentru o inimă sănătoasă

Medicii recomandă adesea consumul de stafide dimineața pentru a vă bucura de o inimă sănătoasă, pentru a elimina colesterolul rău, pentru a reduce nivelul trigliceridelor și pentru a preveni constipația sau problemele de stomac.
Stafidele sunt o sursă naturală de vitamine și minerale. Beneficiile luării acestora cresc atunci când le consumi pre-îmbibate în apă. Deoarece conținutul lor de zahăr scade, dar substanțele nutritive valoroase care afectează pozitiv activitatea ficatului rămân.

O sursă naturală de antioxidanți

Stafidele sunt una dintre cele mai bune surse naturale de antioxidanți. Cu toate acestea, aceștia sunt struguri uscați și, după cum știți, strugurii sunt bogați în bioflavonoide - substanțe care protejează corpul uman de efectele nocive ale radicalilor liberi și întăresc apărarea organismului împotriva bolilor.
Stafidele și apa de stafide sunt utilizate în mod tradițional pentru a preveni dezvoltarea bolilor cardiovasculare și hepatice.

Ele ajută la detoxifierea organismului

Sunteți conștient de faptul că ficatul și rinichii sunt organe vitale care purifică sângele și elimină toxinele și metalele grele care se acumulează în organism, provocând diverse probleme de sănătate. Uneori, funcțiile importante pe care le îndeplinesc sunt afectate negativ de alimentația slabă, de consumul de alimente prea bogate în grăsimi sau de alte obiceiuri zilnice nesănătoase. Prin urmare, consumul de apă de stafide timp de 4 zile (cel puțin o dată pe lună) îmbunătățește funcția ficatului, mai ales atunci când vine vorba de detoxifierea organismului. Veți observa efectul lor izbitor în acele zile în care vă simțiți obosit și digestia nu este bună și chiar vă face să vă simțiți dureros.

Îmbunătățiți digestia

Consumul de apă de stafide este o metodă simplă, dar eficientă pentru curățarea circulației sanguine și stimularea funcției hepatice și, de asemenea, îmbunătățește digestia. Această băutură stimulează reducerea acizilor din stomac și ajută la o mai bună prelucrare a alimentelor și la absorbția nutrienților. Consumați-l și veți observa beneficiile doar 2 zile mai târziu.

Pentru a face apă de stafide aveți nevoie de 2 pahare de apă (400 ml) și 150 g de stafide (ignorați culoarea prea strălucitoare și cele care strălucesc. Mai atractive pentru consumator. Căutați stafide mai întunecate și întregi. Nu ar trebui să fie nici moi, nici tari ). Spălați stafidele și puneți-le deoparte. Se fierb cele 2 pahare de apă și se adaugă stafidele la ele, apoi se lasă să fiarbă 20 de minute. Lăsați stafidele să se înmoaie în apă peste noapte. Și a doua zi dimineață, strecurați apa și reîncălziți din nou băutura rezultată. O puteți bea fierbinte sau chiar fierbinte, dar este important să o consumați pe stomacul gol. Dimineața devreme este opțiunea ideală. Apoi, așteptați 30-35 de minute înainte de a trece la micul dejun.
Puteți aplica procedura o dată pe lună. Nu este însoțit de efecte secundare. Și lucrul uimitor este că, în timp ce bei apă, vei consuma mai puțin zahăr decât cel conținut în stafide.